Riboze, ko sauc arī par D-ribozi, ir cukura veids, kas atrodams cilvēka audos. Cilvēka ķermenis ražo ribozi no pārtikas un izmanto to kā enerģijas avotu. Ir pierādīts, ka tas ir uztura bagātinātājs, lai uzlabotu dažus fibromialģijas simptomus, piemēram, muskuļu nogurumu. Tas ir arī izrādījies efektīvs vispārējā enerģijas līmeņa paaugstināšanā — to bieži izmanto veseli sportisti, lai uzlabotu sniegumu un izturību. Sākotnējie pētījumi par ribozes efektivitāti fibromialģijas gadījumā liecina, ka daudziem pacientiem ir arī uzlaboti miega modeļi un samazinātas sāpes.
Daudzus fibromialģijas simptomus izraisa ķermeņa šūnu nespēja metabolizēt enerģiju. Pētījumi liecina, ka fibromialģijas pacientu muskuļi ātrāk sasniedz anaerobo slieksni nekā veselie muskuļi un tādējādi mazāk spēj izmantot ķermeņa fosfātu metabolītus; tas var izraisīt muskuļu nogurumu un vispārēju zemāku enerģijas līmeni. Riboze ir izrādījusies efektīva, lai palielinātu ķermeņa šūnu spēju sintezēt enerģiju, un tā uzrāda daudzsološus rezultātus daudzu fibromialģijas simptomu, kā arī hroniska noguruma sindroma novājinošo simptomu mazināšanā.
Pacienti, kuri lieto ribozi fibromialģijas ārstēšanai, ir ziņojuši par enerģijas līmeņa paaugstināšanos, kas nav pārsteigums, ņemot vērā, ka riboze ir enerģijas piegādātājs. Tomēr pacienti ir ziņojuši arī par slimības sāpīgo simptomu samazināšanos. Vispārējs miega modeļu uzlabojums var būt arī ieguvums, lietojot ribozi fibromialģijas ārstēšanai.
Pētījumi liecina, ka riboze efektīvi samazina muskuļu sāpes un stīvumu, kas bieži ir saistīta ar fibromialģiju. Piegādājot vairāk enerģijas un palīdzot ķermeņa muskuļu šūnām labāk metabolizēt šo enerģiju, riboze palīdz fibromialģijas pacientiem izjust labāku vispārējo muskuļu darbību; ar mazākām sāpēm, krampjiem un stīvumu ķermenis var labāk izgulēties pilnvērtīgi.
Ribozi parasti pārdod kā uztura bagātinātāju pulvera vai kapsulu veidā. Laboratorijas testi ir parādījuši, ka papildinājums ir drošs līdz aptuveni 60 gramiem jeb 600 mg dienā. Pārbaudes pacienti sākotnējā pētījumā uzrādīja pozitīvus rezultātus, lietojot tikai 5 gramus jeb 50 mg dienā.
Lai gan ribozes lietošanas blakusparādības fibromialģijai parasti ir retas un vieglas, ir ziņots par dažām. Pacienti, kuri lietoja ieteicamās devas, ir ziņojuši par tādām blakusparādībām kā slikta dūša, caureja, zems cukura līmenis asinīs un galvassāpes. Nav pētījumu par ribozes lietošanas ilgtermiņa ietekmi uz fibroimialģiju, un pacientiem, kuri vēlas izmēģināt ribozi, pirms jebkādas ārstēšanas shēmas sākšanas jākonsultējas ar savu ārstu.