Riboze ir viens no daudzajiem svarīgajiem organiskajiem savienojumiem, kas atrodami cilvēka organismā, un tā formula ir C5H10O5. Konkrētāk, tas ir monosaharīds, kas ir izdomāts veids, kā teikt, ka tas ir vienkāršs cukurs. Tomēr šāda veida cukurs neradīsies, ēdot noteiktus pārtikas veidus; cilvēki to veido dabiski.
Tas veido ribonukleīnskābes (RNS) mugurkaulu. Fosforilējot, riboze kļūst ļoti svarīga, lai izveidotu un uzturētu vielmaiņu. Šis ir reakciju kopums, kas piemīt katram dzīvam organismam. Metabolisms veicina vairākus kritiskus dzīves procesus, tostarp vairošanos, augšanu, reakciju uz ārējiem stimuliem un organisko vielu sadalīšanos enerģijā. Šis savienojums nozīmē, ka riboze varētu būt saistīta ar enerģijas ražošanu.
Fakts, ka riboze sastāv tikai no oglekļa, ūdeņraža un skābekļa, arī padara to par ogļhidrātu, kas ir vēl viens faktors, kas liecina, ka tā var veicināt enerģiju. Kā jau varētu gaidīt, tas padara to pievilcīgu cilvēkiem ar noteiktām profesijām, piemēram, profesionāliem sportistiem un kultūristiem. Lai gan cilvēka ķermenis dabiski to rada pats, tas ir diezgan lēns process, tāpēc daudzi farmācijas uzņēmumi ir izstrādājuši ribozi saturošus kultūrisma uztura bagātinātājus pulvera veidā.
Papildus fiziskām aktivitātēm ārsti izmanto šo monosaharīdu, lai ārstētu pacientus ar slimībām, kas ietekmē enerģiju. Tas ietver hroniska noguruma sindromu, koronāro artēriju slimību, fibromiagliju un daudz ko citu. Turklāt tas var palīdzēt novērst kropļojošus simptomus, kas saistīti ar iedzimtu mioadenilāta deamināzes deficīta traucējumu, tostarp stīvumu, sāpes un krampjus pēc treniņa. Šo ārstēšanu var lietot, izmantojot uztura bagātinātājus vai intravenozi.
Protams, katram uztura bagātinātājam ir sava daļa no iespējamām blakusparādībām. Lai gan papildu riboze var palielināt izturību, pārāk daudz tās var pazemināt cukura līmeni asinīs. Tas ir īpaši bīstami tiem, kuri cieš no cukura diabēta vai hipoglikēmijas, kā arī tiem, kuriem jāveic ķirurģiskas procedūras. Šādos gadījumos ir ieteicams izvairīties no šādu uztura bagātinātāju lietošanas. Pētījumu trūkums, kas pierāda pretējo, nozīmē, ka sievietēm, kuras ir stāvoklī vai var iestāties grūtniecība, ir jārīkojas droši un jāizvairās no papildu ribozes.
Ir daudzas citas situācijas, kurās jums vajadzētu pievērst uzmanību, lietojot uztura bagātinātājus. Piemēram, ir zināms, ka riboze slikti mijiedarbojas ar propranololu, salsalātu, hloīna magnija trisalicilātu, aspirīnu un alkoholu, jo visas šīs zāles kā blakusparādība jau var pazemināt cukura līmeni asinīs. Kad cukura līmenis asinīs kļūst pārāk zems, var rasties mitra āda, liels izsalkums, slikta dūša, tahikardija, trīce vai nervozitātes sajūta. Pārtrauciet lietot ribozes piedevas un konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas šie simptomi.