Kā ārstēt ceļgala sasitumu?

Ceļa sasitumiem, kas saistīti ar sāpēm, nepieciešama atpūta. Asiņošana un iekaisums zilumu rezultātā var ierobežot ceļa locītavas kustību. Aktivitāte var vēl vairāk saasināt jebkuru pietūkumu vai sāpes, kas var būt saistītas ar ceļa sasitumu. Izvairieties no jebkādas smagas darbības, līdz pietūkums un sāpes sāk mazināties.

Regulāri uzklājiet ledu, lai mazinātu pietūkumu, kas saistīts ar ceļa sasitumu. Speciālisti iesaka ledus ar 20 minūšu intervālu vairākas reizes visas dienas garumā. Novietojiet dvieli starp ledu un ādu, lai novērstu ādas kairinājumu.

Paceliet sasitušo ceļgalu, lai samazinātu pietūkumu un asins uzkrāšanos. Turiet ceļgalu atbalstītu, iespējams, ar spilvenu zem tā. Ceļam jābūt paceltam virs sirds.

Lai saspiestu sasitušo ceļgalu, var izmantot dūžu pārsēju. Viegli aptinot ievainoto vietu, var ierobežot turpmāku pietūkumu, saglabāt ceļgalu stabilu un pasargāt no turpmākiem savainojumiem. Pietūkuma mazināšana var arī mazināt sāpes.

Ārsts var ieteikt medikamentus ceļa sasituma gadījumā. Tas var ietvert pretiekaisuma zāļu, piemēram, ibuprofēna, lietošanu, lai palīdzētu ierobežot pietūkumu. Šīs zāles arī palīdz mazināt sāpes. Smagos gadījumos ārsts var izrakstīt spēcīgākas pretsāpju zāles.

Lielākā daļa ceļgalu sasitumu laika gaitā uzlabosies ar atpūtu, ledu un medikamentiem, taču dažiem var būt nepieciešama ārsta uzmanība. Sasitumiem, kas rodas uz ceļa kaula struktūrām, nepieciešama papildu izmeklēšana. Ārsts var ieteikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) testu, lai pārbaudītu, vai vienā no ceļa kauliem, piemēram, ceļa kauliņā, ir radušies zilumi.

Ceļa locītavas sasitumi uz kauliem, kas saistīti ar ceļa locītavu, var izraisīt stipras sāpes un ierobežot pacienta spēju pārvietot ceļa locītavu, neizjūtot ievērojamas sāpes un ierobežotas kustības. Šajā gadījumā var palīdzēt fizikālā terapija un speciāli apledojuma masāžas režīmi, ko veic ārsts. Fizikālā terapija koncentrēsies uz locītavas kustības diapazona palielināšanu laika gaitā, ļaujot pacientam atgriezties pie parastajām aktivitātēm.

Ir arī citas alternatīvas ārstēšanas metodes ceļa sasituma ārstēšanai. Tas ietver mikrostrāvas terapiju, kas var palīdzēt stimulēt dzīšanu, ja to lieto tieši sasituma zonā. Citas iespējas ietver vitamīnu piedevu, piemēram, K, A un C vitamīnu, lietošanu, lai paātrinātu atveseļošanās procesu.