Kā ārstēt sasitumu roku?

Pazīstams arī kā rokas sasitums, sasitusi roka var izraisīt sāpes, pietūkumu un samazinātu mobilitāti. Lai izslēgtu kaulu lūzumus vai citus smagus bojājumus, veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt veikt rokas rentgenu, MRI vai ultraskaņu. Ja tiek konstatēts kaula lūzums, roku var ieģipsēt vai vienkārši ielikt šinu. Pat ja rokas sasitums netiek uzskatīts par nopietnu stāvokli, tas var izraisīt pastāvīgas sāpes, īpaši, ja ir ievainoti rokas nervi.

Kopā ar pretiekaisuma medikamentiem un ledus uzklāšanu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt ergoterapijas pakalpojumus gadījumos, kad sasituma roka izraisa stipras sāpes, nekustīgumu un spēka zudumu. Ergoterapija palīdzēs atjaunot mobilitāti un veicināt cirkulāciju un asinsriti, tādējādi paātrinot dzīšanas procesu. Dažreiz ergoterapeits ieteiks parafīna vaska roku vannu. Siltais parafīna vasks palīdz mazināt sāpes un stīvumu, vienlaikus palīdzot mazināt muskuļu spazmas un iekaisumu.

Sasitušās rokas turēšana augstāk par sirds līmeni var arī palīdzēt samazināt pietūkumu un sāpes. Atrodoties guļus stāvoklī, roka jāatbalsta uz spilveniem, kas pacels ekstremitāti un palielinās asins plūsmu uz traumu. Reizēm, atkarībā no traumas rakstura, sasitumu plaukstai var pavadīt ādas lūzums. Ja tas notiek, brūce ir jātīra ar maigām ziepēm un siltu ūdeni, kā arī jāuzrauga, vai nerodas infekcijas pazīmes. Ja persona pamana apsārtumu, iekaisumu, strutas aizplūšanu vai pārmērīgu asiņošanu, viņam jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kamēr sasituma roka nav pilnībā sadzijusi, veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt izvairīties no braukšanas. Pareizai braukšanai ir jātur abas rokas uz stūres, un, nebraucot šādā veidā, var tikt zaudēta kontrole, tādējādi veicinot negadījumu. Turklāt, ja persona savainojumu novēršanai lieto recepšu pretsāpju līdzekļus, viņam var arī ieteikt izvairīties no mehāniskā transportlīdzekļa vadīšanas.