Kā ārstēt sastieptu roku?

Kad tiek gūta rokas trauma, ārstam ir jāizslēdz citi apstākļi, piemēram, kaulu lūzumi vai saišu plīsums, pirms var noteikt plaukstas sastiepumu. Ja tiek diagnosticētas saišu plīsums, var ieteikt operāciju. Ārsts var ieteikt veikt rokas rentgena starus, lai noteiktu, vai kāds kauls ir lauzts. Ja rentgenstūris neliecina par lūzumiem, var apsvērt diagnozi – sastiepta roka.

Dažreiz sastiepta roka var izskatīties sliktāk, nekā tā ir patiesībā. Pārsteidzoši, pat tad, ja roka ir stipri mainījusi krāsu sastiepuma dēļ, sāpes dažreiz ir minimālas. Apledojot sastieptu roku, ledu nedrīkst uzklāt tieši uz kailas ādas. Tas ir ne tikai neērti, bet arī var izraisīt ievērojamus audu bojājumus un ārkārtējos gadījumos pat apsaldējumus. Ledus ievietošana ledus maisiņā vai saldētu dārzeņu maisiņa izmantošana ir lieliski ledus iepakojumi, tāpat kā ledus, kas ir ievietots plastmasas pusdienu maisiņā. Izmantojot saldētus dārzeņus vai plastmasas maisiņu ar ledu, noteikti pārklājiet iepakojumus ar tīru drānu.

Rokas sastiepumu parasti izraisa sporta trauma, un, kad tas notiek, dalībniekam nekavējoties jāpārtrauc spēlēšana un roka jāatpūtina. Spēlēšanas turpināšana var palielināt savainojumu iespējamību un pat izraisīt jau tā saspringto audu bojājumus. Gadījumos, kad pretsāpju līdzekļi, ledus un imobilizācija nav efektīvi sāpju, pietūkuma un kustību amplitūdas mazināšanā, ārsts var ieteikt ergoterapiju.

Ergoterapija var palīdzēt stiprināt roku muskuļus un uzlabot mobilitāti un kustību diapazonu. Veicot virkni terapeitisku vingrinājumu un kustību, ergoterapeits bieži var palīdzēt indivīdam atgūt spēku un uzlabot pirkstu kustību diapazonu. Turklāt dažas fizikālās un ergoterapijas klīnikas piedāvā ārstēšanu ar parafīna vasku, kad pacients ievieto roku siltā vaska vannā. Siltais, cietinātais parafīna vasks nomierina roku, kā arī var uzlabot asinsriti un asinsriti.