Kā atpazīt muguras sāpes no saspiesta nerva?

Išiass ir viens no biežākajiem muguras sāpju cēloņiem, ko izraisa saspiests nervs. Sēžas nervs sākas muguras lejasdaļā, un tas iet cauri sēžamvietai un līdz galam katras kājas aizmugurē. Ja muguras vai gurnu muskuļi sasprindzinās, tie var saspiest sēžas nerva galus, izraisot šaušanu, asas sāpes kājas aizmugurē, gurnos, sēžamvietā vai muguras lejasdaļā. Šādas sāpes var pavadīt nejutīgums, sasprindzinājums vai pulsējošas sāpes, kā arī muguras un kāju muskuļi var kļūt vāji. Parasti pietiek ar regulāru stiepšanos un vingrošanu, lai novērstu išiass simptomus, lai gan smagākos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Muguras sāpes no saspiesta nerva var rasties arī citās muguras daļās, un šie nervi ietekmēs ķermeņa daļas, kuras apkalpo šis konkrētais nervs. Saspiestu nervu var pavadīt stīvs kakls, roku nejutīgums vai šaujošas sāpes visā mugurā. Šādas sāpes bieži izraisa mugurkaula diska trūce. Tas notiek, kad želejveida šķidrums starp skriemeļiem plīst un nospiež nervus, kas iet cauri katram skriemelim. Šādas traumas bieži vien sadzīst pašas no sevis, stiepjoties un regulāri vingrojot, taču dažos smagākos gadījumos kā galējais līdzeklis var būt nepieciešama operācija. Pretiekaisuma zāles var arī mazināt sāpes un ļaut savainojumiem dziedēt.

Citi saspiesta nerva cēloņi mugurā ir tieša trauma, mugurkaula saspiešana, ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana, kā arī muskuļu pārslodze fiziskās aktivitātes laikā. Sāpes no saspiestiem nerviem, ko izraisa šīs darbības, parasti var novērst ar stiepšanos, vingrinājumiem un medikamentiem.