Slikta dūša naktī var būt nomākta un traucēt miegu. Tomēr tas ir diezgan izplatīts grūtniecības laikā un var rasties citu medicīnisku iemeslu dēļ vai kā zāļu blakusparādība. Ja tas ir saistīts ar zāļu izmaiņu vai noteiktu veselības stāvokli, vislabākais risinājums varētu būt ārsta palīdzības vai padoma lūgums. Pretējā gadījumā ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai mazinātu nakts sliktu dūšu, piemēram, pirms gulētiešanas apēdot nelielu uzkodu un blakus gultai paturot glāzi augļu sulas vai pat kādu ingvera eilu. Daži cilvēki arī uzskata, ka aproces, kas vērstas uz spiediena punktiem, ir ļoti noderīgas, lai novērstu sliktu dūšu visu dienu un nakti.
Pirmais solis nakts sliktas dūšas mazināšanā ir pārliecināties, ka kuņģī patiešām ir ēdiens. Lai gan tas var šķist pretrunīgi, tukšs vēders faktiski var izraisīt sliktu dūšu, īpaši grūtniecības laikā. Mazas uzkodas ēšana no 45 minūtes līdz stundai pirms gulētiešanas, lai tai būtu nedaudz laika sagremot, lai izvairītos no grēmas, var būt lielisks veids, kā saglabāt cukura līmeni asinīs stabilu visu nakti un novērst sliktu dūšu. Pamostoties un uzdzerot dažus krekerus vai kliņģerus pirms piecelšanās no gultas, var novērst arī rīta nelabumu. Ir arī noderīgi ēst mazas maltītes visas dienas garumā.
Speciālisti parasti iesaka ēst uzkodas, kurās ir nedaudz olbaltumvielu, un pirms gulētiešanas to sagremošana prasīs kādu laiku. Daži siera vai pilngraudu krekeri ar zemesriekstu sviestu var būt laba uzkoda pirms gulētiešanas. Daži augļi, piemēram, banāni un āboli, arī tiek sagremoti lēni, un tie var būt laba ideja pirms gulētiešanas. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma, lai saglabātu hidratāciju. Labākā izvēle ir glāze ūdens pie gultas, taču, ja tas ir pārāk ciets jūsu vēderam, augļu sulas vai nedaudz ingvera eila var būt ļoti noderīgi, ja pamostaties ar sliktu dūšu naktī.
Citas iespējas nakts nelabuma mazināšanai var ietvert cieta konfektes vai piparmētru gabala sūkšanu, kas var nedaudz paaugstināt cukura līmeni asinīs un nomierināt kuņģi. Daži cilvēki uzskata, ka risinājums ir plaukstu saites, kas vērstas uz spiediena punktiem. Ja nakts slikta dūša kļūst ārkārtēja, ārsts var izrakstīt zāles, lai to droši risinātu. Necieš tikai nakts sliktu dūšu, domājot, ka risinājuma nav; ir daudz lietu, ko izmēģināt, kas var palīdzēt.