Kā es varu izmantot ājurvēdu aknu problēmām?

Saskaņā ar ājurvēdas medicīnu jebkuras no trim došām uzliesmojumi var izraisīt aknu darbības traucējumus. Tomēr tie, kuriem ir pitta doša, ir īpaši uzņēmīgi, jo šī enerģijas sistēma sakņojas aknās. Lietojot ājurvēdu aknu problēmām, ir svarīgi vispirms atklāt savu došas veidu, ko var paveikt, analizējot jūsu ķermeņa tipu un temperamentu.

Lai gan katrai slimībai, kas saistīta ar šo ķermeņa daļu, ir nepieciešama atšķirīga ārstēšana, ir daži augi, diētas izmaiņas un vingrinājumi, kas var palīdzēt lietot ājurvēdu aknu problēmu ārstēšanai. Garšaugi, piemēram, Eclipta Alba vai Bhringaraj, Picrorhiza kurroa vai Katuki un Boerhavia diffusa vai Punarnava, ir ārkārtīgi izdevīgi līdzekļi, lietojot Ayuveda aknu problēmu ārstēšanai. Ir pierādīts, ka visu veidu hepatīts uzlabojas, izmantojot šos augus.

Alkohola patēriņa samazināšana vai izslēgšana un zaļās tējas lietošana rada noderīgas izmaiņas uzturā, ko var izmantot, lietojot Ayuveda aknu ārstēšanai. Alkohols negatīvi ietekmē aknas un pita došu, un šīs vielas izskaušana var ievērojami palīdzēt aknu slimību ārstēšanā un profilaksē. Ir zināms, ka zaļajā tējā atrodamie antioksidanti stiprina sistēmu un palīdz aknu attīrīšanas procesā.

Ļoti viegla jogas prakse var arī palīdzēt izmantot ājurvēdu aknu slimībām. Ājurvēda jogai piešķir lielu nozīmi, taču, ņemot vērā daudzu aknu slimību nopietnību, jums vajadzētu veikt tikai vieglu praksi, kas prasa vismazāko slodzi. Varat arī novērst pēc iespējas vairāk stresa no pašreizējās situācijas un sākt meditēt, jo šīs lietas var arī palīdzēt aknām dziedēt un atgriezties ceļā uz labu veselību.