Kā es varu izvairīties no paroksizmālas priekškambaru tahikardijas?

Noteikti ir dažas lietas, no kurām jāatturas, ja vēlaties izvairīties no paroksizmālas priekškambaru tahikardijas. Piemēram, kofeīnam ir tendence pasliktināt stāvokli un izraisīt vairāk aritmijas epizožu. Kofeīna uzņemšana jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz no uztura. Izlaidiet ne tikai kafiju, bet arī tēju, gāzētos dzērienus un šokolādi. Īpaši jāizlasa etiķetes uz sodas dzērieniem, lai pārliecinātos, ka tie nesatur kofeīnu.

Alkohols ir izraisītājs, īpaši, ja to patērē pārmērīgi. Ja vēlaties izvairīties no paroksizmālas priekškambaru tahikardijas, jums arī jāizslēdz lielākā daļa alkohola no uztura. Cilvēki, kuri dzer daudz, ir visvairāk pakļauti šim stāvoklim, tāpēc tas var palīdzēt samazināt alkohola daudzumu. Tomēr pat personai, kas dzer tikai reizēm, pēc dzeršanas var rasties PAT epizožu pieaugums.

Augsts stress ir zināms faktors biežām PAT epizodēm. Iespējams, ka jūs nevarat novērst visu stresu savā dzīvē, bet tas palīdz novērst to, ko varat. Sarunas ar labu terapeitu, meditācijas apgūšana un ikdienas vienkārša vingrošana, piemēram, pastaigas, var palīdzēt izvairīties no biežas paroksizmālas priekškambaru tahikardijas epizodēm.

Dažiem cilvēkiem rodas PAT epizodes, kas var ilgt vairākas stundas vienlaikus. Tas var būt biedējoši un biedējoši. Ir dažas lietas, ko var darīt, lai apturētu ātru sirdsdarbību. Pirmkārt, mēģiniet nekrist panikā, jo stress saistībā ar notikumu to tikai paildzinās. Ja iespējams, mēģiniet iekļūt dziļas elpošanas režīmā un atgādiniet sev, ka epizode pāries.

Varat mēģināt doties uz vannas istabu un iztukšot zarnu. Tas bieži aptur PAT epizodi. Daudzi cilvēki izmanto kakla masāžu (lūdziet ārstam to iemācīt), īpaši miega artēriju, lai palēninātu ātru sirdsdarbību. Citi ziņo, ka sejas vannošana ledus ūdenī palīdz apturēt epizodi. Jāņem vērā, ka jebkura jūsu izmēģinātā metode jāveic pēc ārsta ieteikuma un norādījumiem, un vispirms kardiologam vai elektrofiziologam ir atbilstoši jādiagnozē stāvoklis.

Dažos gadījumos vienīgais veids, kā izvairīties no paroksizmālas priekškambaru tahikardijas, ir medikamentu lietošana vai operācija, ko sauc par sirds ablāciju. Ja epizodi nevar apturēt ar iepriekšminētajām metodēm, ieteicams vērsties pie ārsta, īpaši, ja ātrie sitieni ir turpinājušies vairākas stundas. Zāļu adenozīna injekcija parasti var palīdzēt palēnināt strauju sitienu.