Kā es varu palielināt progesteronu?

Sievietēm, kuras cieš no neauglības, parasti tiek nozīmētas sintētiskās hormonu terapijas, kas paredzētas progesterona līmeņa paaugstināšanai. Sievietēm, kurām iestājas grūtniecība progesterona terapijas laikā, terapija parasti jāturpina līdz ceturtajam grūtniecības mēnesim un dažreiz arī vēlāk. Progesteronu var ievadīt ar maksts svecītēm, injekcijām vai iekšķīgi. Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka visefektīvākā piegādes metode ir vaginālās svecītes.

Blakusparādības, kas saistītas ar sintētisko progesteronu, ir svara pieaugums, maksts sausums un garastāvokļa izmaiņas. Šķiet, ka daži pētījumi liecina, ka sievietēm pēcmenopauzes periodā var būt lielāks risks saslimt ar krūts vēzi, ja viņas tiek ārstētas, izmantojot sintētisko progesteronu, tomēr citi pētījumi ir pretrunā šiem atklājumiem. Neatkarīgi no vecuma nervozitāte un trauksme, šķiet, ir visizplatītākās blakusparādības, kas saistītas ar sintētisko progesteronu.

Daudzas sievietes izvēlas paaugstināt progesterona līmeni, izmantojot dabiskus uztura bagātinātājus. Daži no visizplatītākajiem uztura bagātinātājiem ir izgatavoti no jamsa vai sojas. Piedevas, kas satur tīras koka ogas, var arī būt efektīvas progesterona līmeņa paaugstināšanā. Dabīgais progesterona krēms ir pieejams arī bez receptes lielākajā daļā aptieku. Šie krēmi parasti ir izgatavoti no diosgenīna, kas ir augu eļļas veids, kas ir apstrādāts, lai atdarinātu daudzas cilvēka progesterona īpašības.

Ir daži pētījumi, kas liecina, ka dzīvesveida izmaiņas, kas saistītas ar vidi, var arī palīdzēt palielināt progesterona līmeni vai vismaz nodrošināt, ka normālais līmenis nesamazinās. Daži no tiem ietver izvairīšanos no plastmasas, līmvielām un izplūdes gāzēm. Pētījumi arī liecina, ka var būt saistība starp zemu progesterona līmeni un gaļas patēriņu no mājlopiem, kuriem ir injicēts estrogēns. Pesticīdi var būt atbildīgi arī par zemu progesterona līmeni. Liela daļa pētījumu par vides iedarbību un to saistību ar progesterona līmeni ir pretrunīgi, tāpēc pirms krasu dzīvesveida izmaiņu veikšanas ir ieteicams izpētīt pieejamos datus.