Kāda ir saikne starp progesteronu un svara zudumu?

Progesterona pamati

Gan vīrieši, gan sievietes parasti dabiski ražo progesteronu, lai gan sievietēm tas parasti ir visaugstākais menstruāciju un grūtniecības laikā. Tas ir arī parasts papildinājums daudzām hormonu aizstājterapijām, īpaši tām, kas paredzētas sievietēm menopauzes periodā. Cilvēki bieži var palielināt savu progesterona uzņemšanu vai ražošanu dabiski, ēdot pārtiku, īpaši piena produktus, kas to satur, bet visizplatītākais veids, kā to ievadīt, ir farmaceitiskās kapsulas vai injekcijas. Ķīmiķi var un bieži vien arī dara to un citus hormonus sintētiski.

Hormonu līdzsvarošanas problēmas

Veselības aprūpes sniedzēji visbiežāk izraksta progesteronu cilvēkiem, kuru dabiskais hormonu līmenis ir mainīgs un mainīgs, bieži vien menopauzes vai citu reproduktīvo problēmu dēļ. Nelīdzsvaroti hormoni var ļoti apgrūtināt svara zaudēšanu. Laika gaitā atjaunotais progesterona līmenis parasti palīdz cilvēkiem atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un saglabāt veselīgu izmēru.

Tomēr nedaudz mulsinoši, ka hormons var izraisīt īslaicīgu svara pieaugumu, kad to pirmo reizi ievada, it īpaši, ja tas ir lielos daudzumos. Kad organisms pielāgojas augstākam progesterona līmenim, indivīda svaram vajadzētu normalizēties un bieži vien pat pazemināties zem tā, kāds tas bija pirms hormonterapijas sākuma. Daudzi cilvēki nezina, ka pastāv saikne starp progesteronu un svara zudumu, jo viņus satrauc šis sākotnējais pieaugums un viņi neturpina lietot hormonu pietiekami ilgi, lai redzētu tā priekšrocības.

Attiecības ar estrogēnu

Viens no labākajiem veidiem, kā izprast saikni starp progesteronu un svara zudumu, ir aplūkot estrogēna, cita hormona, lomu. Sievietes ražo visvairāk estrogēnu, bet vīriešiem tas ir arī mazākos daudzumos. Ideālos apstākļos šie divi hormoni darbojas kopā, bet nelīdzsvarotības gadījumā estrogēnu līmenis var paaugstināties; kad tas notiek, cilvēki bieži sāk kļūt smagāki. Pārmērīgs estrogēns pārvērš kalorijas taukos. Progesterona atkārtota ievadīšana var neitralizēt estrogēna dominējošo stāvokli organismā, taču tāpēc cilvēki sākumā bieži saskata ieguvumu: vairumā gadījumu progesteronam ir jākoncentrējas uz liekā estrogēna neitralizēšanu, kas cīnās par dominējošo stāvokli organismā, lai tas varētu strādāt pie stabilizēšanas. vielmaiņa un energoefektivitāte.

Šķidruma aizture un vairogdziedzera darbība

Hormona diurētiskā iedarbība arī palīdz tam mazināt šķidruma aizturi, kas bieži izraisa vēdera uzpūšanos un pietūkumu. Papildu progesterons sadedzina taukus, palielinot vielmaiņu, lai organisms varētu efektīvāk pārvērst tos enerģijā. Zems progesterona līmenis var kavēt pareizu vairogdziedzera darbību, kas regulē vielmaiņu organismā. Tas arī palielina insulīna daudzumu, kas ir svarīgs ogļhidrātu un tauku metabolismam; tas var izraisīt kāri pēc cukura un sekojošu svara pieaugumu. Pārmērīgs insulīns liek ķermenim radīt un uzglabāt vairāk tauku nekā nepieciešams.

Riski un brīdinājumi

Hormonu terapija parasti ir diezgan nopietna, un medicīnas eksperti parasti tās neiesaka viegli. Cilvēki, kuriem tie ir nepieciešami, parasti cieš no daudzām citām problēmām, kas ir daudz nopietnākas nekā svara pieaugums. Tievēšana bieži vien ir priecīga blakusparādība pacientiem, taču parasti tas nav iemesls terapijas sākšanai. Parasti ir daudzas citas drošākas svara zaudēšanas programmas, kas tieši neiejaucas ķermeņa hormonālajā ķīmijā.