Kā es varu pārvaldīt histerektomijas sāpes?

Lielākajai daļai pacientu histerektomijas sāpju ārstēšana ietver medikamentus. Dažas sievietes izjūt stipras sāpes, īpaši pirmajā dienā pēc operācijas, un var būt nepieciešama īslaicīga narkotisko vielu ievadīšana. Citiem var būt nepieciešami recepšu pretsāpju līdzekļi. Dažos gadījumos var pietikt ar bezrecepšu medikamentiem, piemēram, NPL. Gandrīz visos gadījumos šīs zāles ir nepieciešamas tikai ierobežotu laiku; dažas sievietes jūtas daudz labāk jau pēc dažām dienām, un vairums divu nedēļu laikā ir bez sāpēm.

Vēl viena metode, kas bieži vien ir efektīva histerektomijas sāpju mazināšanai, ir siltuma lietošana. Viens no vienkāršākajiem šīs metodes izmantošanas veidiem ir uzlikt vienu vai divus sildīšanas paliktņus uz vēdera. Sildīšanas paliktņus var viegli noturēt vietā, kamēr pacients atrodas gultā un atveseļojas. Siltums var palīdzēt viņai atpūsties un nomierina sāpes operācijas vietā.

Atpūta ir arī būtiska histerektomijas sāpju mazināšanas sastāvdaļa. Pēc operācijas ķermenim ir jāatgūst un jāatveseļojas pēc dzemdes noņemšanas, un ir svarīgi, lai tam būtu pietiekami daudz laika atpūtai un atveseļošanai. Sievietēm, kurām ir veikta histerektomija, ir jāieklausās savā ķermenī un jāpavada tik daudz laika, cik nepieciešams. Svarīgi ir arī ierobežot smagas aktivitātes šajā laikā, jo pārāk ātri veicot pārāk daudz, var savainot operācijas vietu, palielinot sāpes un atveseļošanās laiku. Pacelšana, kāpšana pa kāpnēm un braukšana ir jāsamazina līdz minimumam vai vispār jāizvairās no tā.

Lai gan smagas aktivitātes nav ieteicamas, vieglas aktivitātes var būt ļoti noderīgas, ārstējot sāpes pēc histerektomijas. Sievietes, kuras vēlas paātrināt atveseļošanos, dažu dienu laikā pēc operācijas var vēlēties piecelties un sākt kustēties. Pastaigas un citi ierobežoti vingrinājumi var ne tikai palīdzēt ķermenim atslābt un atgriezties normālā stāvoklī, bet arī parasti labi uzlabo pacienta garastāvokli.