Kā es varu samazināt augu alerģiju?

Visas augu alerģijas ir gaisā cirkulējošo ziedputekšņu uzpūtienu rezultāts. Ziedputekšņi pielīp pie jūsu apģērba un ādas un nokļūst acīs, degunā un mutē. Jūs varat samazināt savu ekspozīciju, valkājot cepuri, saulesbrilles, garām piedurknēm un garās bikses. Ziedputekšņi var pat palikt jūsu matos un turpināt to kairinājumu. Pēc izbraukšanas nomazgājiet sevi, pārģērbjoties un ieejot dušā.

Lai iegūtu pilnīgāku režīmu, lai izvairītos no ziedputekšņiem, pēc iespējas mazāk dodieties ārā un padariet savu iekštelpu vidi bez ziedputekšņiem. Uzturiet tīrus gaisa filtrus, kas atrodas gaisa attīrītājā, gaisa kondicionētājā vai ventilatoros. Brauciet ar paceltiem logiem un aizvērtām ventilācijas atverēm. Deleģējiet āra darbus profesionālam dienestam vai citiem jūsu mājsaimniecības locekļiem. Nedariet tādas darbības kā zāliena pļaušana, grābeklis, gājēju celiņu slaucīšana, krūmu un augu apgriešana, ravēšana, kompostēšana, mulčas izkliedēšana vai pat dārzeņu vai ziedu vākšana.

Vairākas valsts aģentūras seko tā sauktajam “ziedputekšņu skaitam”. Šis skaitlis sniedz ikdienas aprēķinu par to, cik daudz ziedputekšņu cirkulē gaisā jūsu dzīvesvietas tuvumā. Pārbaudot šo numuru, jūs brīdinat, ja jums ir augsta riska diena. Mēģiniet veikt papildu piesardzības pasākumus, lai izvairītos no augu alerģijām. Ziedputekšņu daudzums vienmēr ir īpaši augsts no rīta, tāpēc ieplānojiet savus darbus pēcpusdienā.

Ja jums ir pastāvīgāka kontrole pār savu priekšējo un aizmugurējo pagalmu, zālienu un kaimiņu ainavu, varat veikt pastāvīgus pasākumus, lai vispirms novērstu ziedputekšņu veidošanos. Tikai vīrišķie augi izdala lielu daudzumu ziedputekšņu gaisā. Mudiniet savu mājsaimniecību, kaimiņus un apkaimes plānošanas komitejas stādīt tikai sieviešu kārtas kokus un krūmus.

Novērtējiet savu īpašumu augiem ar augstu ziedputekšņu daudzumu. Nav vēlami tādi koki kā kļava, bērzs, ciedrs, valrieksts, ciprese, goba, hikorijs, papele, osis un platana. Bermudu zāle, sārta un ambrozijas ir izplatīti augi, kas izraisa siena drudzi un augu alerģiju. Ja zāliens ir kārtīgi nopļauts, zāle vispār neziedēs. Lietojiet herbicīdus vai sējiet konkurējošus augus, lai iznīcinātu nezāles. Piemēram, jūs varētu aizstāt nezāļu kalna nogāzi ar vietējiem savvaļas ziediem, kas neradīs tik daudz ziedputekšņu.