Kā es varu stimulēt sejas matu augšanu?

Viens no labākajiem veidiem, kā stimulēt sejas apmatojuma augšanu, ir dažādu vitamīnu un minerālvielu papildināšana. Pētījumi liecina, ka magnija, cinka, vara un B vitamīnu lietošana var būt īpaši noderīga. Šie vitamīni un minerālvielas darbojas, pateicoties to spējai palielināt skābekļa piegādi organismā, kas palielina matu folikulu augšanu. Lai iegūtu labākos rezultātus, minerālvielas drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta apstiprinājumu. Dažos gadījumos šie uztura bagātinātāji var traucēt citu medikamentu lietošanu, ko pacients pašlaik lieto.

Vēl viena izplatīta metode matu augšanas palielināšanai ir vingrošana. Lai gan uztura papildināšana ar vitamīniem un minerālvielām ir lielisks veids, kā palielināt skābekļa daudzumu, vingrošana ir izrādījusies tikpat efektīva. Lai iegūtu labākos rezultātus, jāveic aerobikas vingrinājumi, piemēram, pastaigas, skriešana un riteņbraukšana. Piedalīšanās šāda veida vingrinājumos vismaz 30 minūtes trīs reizes nedēļā ir izrādījusies ļoti veiksmīga, lai veicinātu sejas apmatojuma augšanu.

Sejas matu folikulu masāža un mitrināšana var būt vēl viens efektīvs veids, kā palielināt matu augšanu. Pētījumi atklājuši, ka mitrinātāja vai masāžas eļļas beršana uz sejas pirms gulētiešanas var palīdzēt stimulēt folikulus. Lai iegūtu labākos rezultātus, meklējiet mitrinātāju vai masāžas eļļu, kas ir visdabiskākā stāvoklī. Produkti, kas satur lielu daudzumu krāsvielu vai smaržu, patiesībā var būt kaitīgi.

Dažas zāles var izrādīties efektīvas, lai palielinātu matu augšanu. Lai gan pastāv vairākas bezrecepšu zāles sejas apmatojuma stimulēšanai, tās, ko izrakstījis medicīnas speciālists, parasti ir visefektīvākās. Veselības aprūpes speciālists recepšu medikamentus parasti ieteiks tikai kā pēdējo līdzekli tiem, kuri nav pieredzējuši uzlabojumus ar citām metodēm.