Biofeedback par stresu ietver dažādu instrumentu un iekārtu izmantošanu, kas nosaka fizioloģiskas izmaiņas organismā, reaģējot uz stresu, kas savukārt palīdz indivīdam manipulēt ar šīm izmaiņām, lai cīnītos pret stresa simptomiem. Šīs iekārtas var noteikt smadzeņu viļņu vai sirdsdarbības ātruma izmaiņas, reaģējot uz stresu, un palīdzēt indivīdam mainīt savu dzīvesveidu, lai palīdzētu mainīt šīs reakcijas. Virsstundu laikā indivīds, kurš stresa gadījumā izmanto bioloģisko atgriezenisko saiti, var automātiski manipulēt ar fizioloģiskām reakcijām, un viņam vairs nav jāizmanto bioloģiskās atgriezeniskās saites terapija. Biofeedback izmantošana stresa gadījumā ir pārbaudīts veids, kā dabiski cīnīties pret stresu.
Sirdsdarbības monitorēšana ir populārs paņēmiens, ko izmanto bioloģiskajā atgriezeniskajā saitē stresa gadījumā, jo tas palīdz indivīdam trenēties uzreiz pazemināt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, saskaroties ar stresa situāciju. Tāpat kā ar citām bioatgriezeniskās saites apmācības sistēmām, elektrodi tiek piestiprināti pie pacienta ādas, kas pēc tam uzrauga indivīda sirdsdarbības ātrumu. Pēc tam, kad tas ir pakļauts stresa stimulam, tiek uzraudzīts sirdsdarbības ātrums un pēc tam pacients tiek apmācīts izmantot relaksācijas metodes, kas pazeminās augstu sirdsdarbības ātrumu. Atsauksmes no bioatgriezeniskās saites iekārtas galu galā parādīs gan ārstam, gan pacientam labākās relaksācijas metodes, kas viegli pazeminās sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.
Vēl viens bioloģiskās atgriezeniskās saites paņēmiens stresa mazināšanai ietver indivīda smadzeņu viļņu uzraudzību, kad stresa izraisītājs tiek piedzīvots un apstrādāts smadzenēs. Ārsts izmanto elektrodus, kas ir piestiprināti pie ādas, un uzrauga smadzeņu viļņu izmaiņas indivīda pakļautībā stresam. Pēc tam indivīds tiek aicināts izmantot relaksācijas metodes, piemēram, dziļu elpošanu un muskuļu relaksāciju, lai palīdzētu kontrolēt šīs smadzeņu viļņu maiņas un atgrieztos normālā līmenī. Persona var novērot šīs smadzeņu viļņu izmaiņas dažādos ārstēšanas periodos un laika gaitā apmācīs savu prātu un ķermeni atpūsties un viegli novest nedabiskus smadzeņu viļņu modeļus vēlamajā stāvoklī.
Bieži vien indivīds var izmantot bioloģisko atgriezenisko saiti stresa gadījumā mājās bez ārsta vai sertificēta biofeedback inženiera, izmantojot asinsspiediena uzraudzības sistēmas. Persona var novietot asinsspiediena aproci ap augšdelma apkārtmēru un jebkurā laikā kontrolēt asinsspiedienu, kas būs saņemtā atgriezeniskā saite. Pēc tam indivīds sāks dziļi elpot un atslābinās ķermeņa muskuļus, lai palīdzētu pazemināt asinsspiedienu. Kad tas būs paveikts, indivīds būs apmācījis izmantot šīs metodes ikdienas dzīvē, lai cīnītos pret stresu reālās situācijās.