Pašnovērtējums jeb tas, kā indivīds jūtas pret sevi, ietekmē indivīdus personīgi, profesionāli un sociāli. Pašvērtējuma mērīšanai ir izstrādātas vairākas metodes, sākot no neformālas pašcieņas viktorīnas līdz profesionālākiem pašcieņas novērtējumiem. Kopumā pēdējās šķirnes nodrošina visefektīvākos pašcieņas novērtēšanas līdzekļus to zinātniski pamatotā dizaina dēļ. Derīgam novērtējumam ir jāaptver vairāki dažādi pašcieņas aspekti. Turklāt jautājumi un atbildes ir jāstrukturē viegli kvantificējamā veidā.
Personas ar zemu pašnovērtējumu bieži ir paši sliktākie kritiķi, un viņi bieži uzskata, ka citi viņus uztver tikpat skarbi un negatīvi. Ja indivīdam trūkst ticības sev, tā ir svarīga zema pašcieņas pazīme. No otras puses, augsta pašcieņa ir vispārēja mīlestība un pozitīva attieksme pret sevi. Vairāki psihologi pašvērtību uzskatījuši par vienu no svarīgākajām labi funkcionējoša cilvēka iezīmēm.
Efektīvs pašcieņas novērtējums savos jautājumos atrisinās daudzas problēmas. Lielākajā daļā derīgo testu noteikta procentuālā daļa jautājumu tiks veltīta dažādām kategorijām, piemēram, pašvērtībai vai indivīda uztverei par to, kā citi viņu redz. Visticamāk, ka ilgāks novērtējums šajā ziņā būs visaptverošs. Piemēram, pašvērtības nejaušības skala mēra dažādus jautājumus, piemēram, ģimenes mīlestību, apstiprinājumu un morāli. Arī jautājumi vai apgalvojumi parasti sākas ar “es”, lai testa kārtotājs justos personiskāk saistīts ar atbildēm.
Kopumā noturīgākie pašcieņas novērtējuma veidi ir viegli izmērāmi, un Likerta stila testi ir lielisks piemērs. Tas nozīmē, ka jautājumi un atbildes ir strukturētas tā, lai katrai atbildei varētu viegli piešķirt punktu skaitu, piemēram, Rozenbergas pašcieņas skalā. Piemēram, tipisku jautājumu var rakstīt kā apgalvojumu: “Es mīlu sevi.” Pēc tam atbildes tiktu sakārtotas diapazonā no “Pilnīgi nepiekrītu” līdz “Pilnīgi piekrītu”. Šāda veida apgalvojumos katrai iespējamai atbildei tiek piešķirta vērtība — parasti no vienas līdz piecām —, un visas vērtības tiek apkopotas tabulā un aprēķinātas vidējās vērtības, lai iegūtu kopējo punktu skaitu.
Zinātniskā aprindās ir vairāk novērtēti kvantitatīvi nosakāmi testi, jo tie ir apstiprināti ar zinātnisku pētījumu metodēm un ir pārbaudīti ar lielām un dažādām cilvēku grupām. Tāpēc šāda veida testi parasti nodrošina precīzāku un pārbaudāmāku pašcieņas novērtējumu. Tie mēdz būt arī uzticami uzvedības rādītāji, jo indivīdiem ar zemiem kolektīvajiem rādītājiem ir tendence demonstrēt zemāku pašnovērtējumu.