Kā tikt galā ar nevēlamu uzmanību?

Daži nevēlamas uzmanības veidi ir saistīti ar svešiniekiem, kas jums komentē uz ielas. Parasti vīrieši, ejot garām, runās sievietēm par sievietes izskatu vai citām īpašībām. Lai gan dažos gadījumos uzmanība ir nekaitīga, citos tā var likt jums justies apdraudētam vai nedrošam.

Viena iespēja ir ignorēt personu, kas sniedz komentārus. Parasti, kad kāds kaut ko saka svešiniekam, viņš vēlas piesaistīt viņas uzmanību. Labākais veids, kā pievērst uzmanību, ir izlikties, ka jūs to nepamanāt. Ja komentārs ir tik nepiemērots, ka nevarat neatbildēt, labāk ir saglabāt mieru. Vienmērīgā tonī palūdziet personai atkārtot sevi. Neizsaki viņam asprātīgas piezīmes.

Jūs varat saņemt nevēlamu uzmanību darbā vai nu no vadītāja vai kolēģa, vai arī sociālajā vidē no paziņas. Novērsiet nevēlamu uzmanību darba vietā, vispirms runājot ar personu, kas jūs traucē. Esiet mierīgs un savākts, runājot ar viņu, un paskaidrojiet, ka jūs neinteresē vai jums šķiet, ka viņa rīcība ir neprofesionāla. Ja uzmanība turpinās, jādodas pie vadītāja vai cilvēkresursu vadītāja un jāziņo.

Ja paziņa pievērš jums pārāk daudz uzmanības vai draugs prasa pārāk daudz jūsu laika, jums, iespējams, vajadzēs novirzīt viņa tālruņa zvanus vai e-pastus. Neatbildiet uz tālruni, kad viņš zvana, un neatzvaniet viņam. Viņam pēc kāda laika vajadzētu saprast, ka jūs neinteresē. Ja iepriekš bijāt tuvi draugi, jums, iespējams, būs jāpaskaidro personai, kāpēc jūs atkāpjaties un vairs nevēlaties pavadīt laiku kopā ar viņu.

Dažreiz nevēlama uzmanība var izvērsties līdz vajāšanas situācijai. Ja kāda persona turpina jums zvanīt, rakstīt vai nelūgta parādās jūsu mājā, jums, iespējams, būs jāiesaista varas iestādes. Dažos gadījumos var būt nepieciešams aizliegums vai cita juridiska darbība. Ja kādreiz jūtaties apdraudēts vai nobijies no kāda uzmanības, nekavējoties ziņojiet par to.