Muskuļu spazmas rokā rodas, kad muskulis saraujas, bieži vien diezgan sāpīgi, cilvēkam neplānojot to darīt. Šī piespiedu kontrakcija var ilgt tikai īslaicīgi vai vairākas stundas, un smagāka muskuļu spazma var izraisīt sasprindzinājumu, ja to neārstē. Lai pareizi ārstētu rokas muskuļu spazmu, vispirms ir svarīgi saprast, kas izraisa kontrakciju. Dehidratācija var izraisīt krampjus, tāpat kā beznosacījuma un reti lietojami muskuļu audi. Pārmērīga muskuļu slodze var izraisīt arī spazmu, tāpēc cilvēkiem pirms to ārstēšanas rūpīgi jāapsver, kas varētu izraisīt krampjus.
Daudzos gadījumos viegla masāža un stiepšanās var palīdzēt mazināt sāpes, ko izraisa muskuļu spazmas rokā. Tas jādara uzmanīgi, jo, izdarot spiedienu uz savilkto muskuļu, var rasties arī lielākas sāpes. Kad rodas spazmas, personai ir jāatturas no turpmākām fiziskām aktivitātēm, ja viņš vai viņa piedalījās šādās aktivitātēs. Turpinot pārvietoties vai izmantot muskuļus, var rasties lielākas sāpes, un tas var izraisīt pat spazmas citās ķermeņa daļās.
Dehidratācija ir viens no visizplatītākajiem muskuļu spazmu cēloņiem jebkurā ķermeņa daļā. Personām ir svarīgi uzturēt pareizu hidratāciju neatkarīgi no tā, vai viņi piedalās sporta aktivitātēs vai nē. Kad muskuļi ir izsmelti ar skābekli, tie, visticamāk, sāks spazmas, un hidratācijas uzturēšana nodrošina pareizu skābekļa piegādi muskuļiem. Iztukšoti elektrolītu krājumi var izraisīt arī muskuļu krampjus, tāpēc uztura bagātinātāju lietošana, kas palielina elektrolītu līmeni organismā, var palīdzēt novērst un ārstēt muskuļu spazmas. Nātrijs un kālijs ir svarīgi elektrolīti, tāpēc ar šādiem vitamīniem un minerālvielām bagāts uzturs var novērst muskuļu spazmas nākotnē un palīdzēt atvieglot vai izārstēt pašreizējo spazmu. Muskuļu kontrakcijas elektrolītu izsīkuma dēļ ir izplatītas sportistiem pēc pārmērīgas slodzes, un šī samazināšanās bieži vien ir saistīta ar dehidratāciju.
Nopietnākus muskuļu spazmas gadījumus rokās var izraisīt neiroloģiski traucējumi. Nervi var tikt bojāti vai saspiesti, izraisot pēkšņus krampjus rokās vai citās ķermeņa daļās. Toksīni organismā var izraisīt nervu bojājumus, tādējādi izraisot muskuļu spazmas. Šajā gadījumā krampji ir daudz nopietnākas problēmas simptoms, kas nekavējoties jārisina medicīnas speciālistam.