Ovulācija notiek, kad olnīcas atbrīvo olu iespējamai apaugļošanai. Šī parastā menstruālās funkcijas daļa notiek apmēram 10-14 dienas pēc menstruālā cikla, un tai bieži seko ievērojama ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Temperatūra un ovulācija bieži vien ir saistītas, pateicoties tam, ka ovulācija iezīmē visauglīgāko mēneša periodu sievietei; dažas sievietes seko ķermeņa temperatūrai un ovulācijai, lai palīdzētu noteikt visticamāko grūtniecības iestāšanās laiku.
Hormonu maiņas un olšūnu izdalīšanās kombinācija izraisa temperatūras paaugstināšanos tieši pēc ovulācijas. Daži medicīnas speciālisti uzskata, ka nedaudz augstāka ķermeņa temperatūra ir viesmīlīgāka apaugļotai olšūnai, ļaujot tai implantēties un sākt augt ērtākā un piemērotākā vidē. Ir svarīgi atzīmēt, ka sievietes parasti nejūtas drudzis vai ārkārtīgi karsts, neskatoties uz temperatūras paaugstināšanos; vairumā gadījumu pieaugums ir tik neliels, ka bez ikdienas temperatūras monitoringa tas nav manāms.
Temperatūras un ovulācijas sasaistes prakse auglības mērīšanai ir pazīstama kā ķermeņa bazālās temperatūras diagramma vai BBTC. Metode paredz, ka sievietei katru dienu jāmēra ķermeņa temperatūra miera stāvoklī, parasti vispirms no rīta. Lielākajai daļai sieviešu miera stāvoklī ķermeņa temperatūra paaugstināsies par aptuveni 3–5 grādiem pēc Fārenheita (2–4 Celsija) tūlīt pēc ovulācijas un saglabāsies paaugstināta līdz menstruācijām. Lai gan šī metode neparedz, kad sievietei būs ovulācija, tā var norādīt, kad ovulācija ir tikko notikusi, pēkšņs ķermeņa temperatūras lēciens.
Lai izmantotu BBTC, ir svarīgi iegūt precīzu termometru, kas nolasa vismaz vienu desmito daļu no Fārenheita vai Celsija grādiem, kā arī viegli lietojamas diagrammas. Lai izveidotu diagrammu, izmantojiet grafiku papīru, lai izveidotu grafiku, kurā cikla dienas darbojas horizontāli un temperatūra ir vertikāli. Pirmajai dienai jābūt menstruāciju pirmajai dienai. Diagrammas ir viegli atrodamas arī tiešsaistē lejupielādējamā formā. Dažās auglības vietnēs pat ir tiešsaistes žurnāli, kas var izsekot sievietes BBT un palīdz saglabāt datus par temperatūru un ovulāciju.
Lielākajai daļai sieviešu ovulācija notiek aptuveni 14. cikla dienā, taču stress, slimības un noteiktas zāles var mainīt šo modeli. Dažām sievietēm arī dabiski ir garāks vai īsāks cikls. Diagrammas ideja ir izmantot to vairākus mēnešus, izveidojot temperatūras un ovulācijas modeli, kas var palīdzēt paredzēt augstas auglības periodus. Lai gan tas nav 100% precīzs, tas var sniegt labu vispārīgu priekšstatu par auglības līmeni.
Dažas sievietes izmanto šo temperatūras mērīšanas metodi, lai prognozētu ovulāciju un palīdzētu iestāties grūtniecība, bet citas to izmanto, lai izvairītos no dzimumakta ovulācijas laikā, lai novērstu grūtniecību. Citas metodes, kas ir noderīgas auglības mērīšanai, ietver dzemdes kakla gļotu pārbaudi, jo maksts izdalījumi ovulācijas laikā mēdz kļūt slideni un slideni. Lai gan neviena no metodēm nav droša, kopā tās var sniegt sievietei diezgan precīzu priekšstatu par viņas menstruālo ciklu.