D vitamīns tiek uzskatīts par svarīgu uzturvielu, kas cilvēka ķermenim ir nepieciešama, lai nodrošinātu pareizu kaulu attīstību, un tas var būt arī labvēlīgs imūnsistēmai un sirds un asinsvadu sistēmām. D vitamīns un piens ir saistīti, jo gadu desmitiem komerciāli pārdotais piens ir bagātināts ar D vitamīnu, cerot padarīt šo uzturvielu pieejamāku sabiedrībai. Rezultātā piens ir kļuvis par vienu no pazīstamākajiem un visvairāk izmantotajiem šī vitamīna avotiem.
Šīs uzturvielas iekļaušana ikdienas uzturā, savienojot D vitamīnu un pienu, palīdz cilvēka ķermenim efektīvi absorbēt kalciju un fosforu, kas tam nepieciešams, lai augtu spēcīgi, izturīgi kauli. Cilvēki, īpaši bērni, kuriem trūkst D vitamīna, ir pakļauti kaulu slimībām, piemēram, rahītam, kas izraisa vājus un trauslus kaulus. Veselīga skeleta sistēmas attīstība visbiežāk tiek saistīta ar D vitamīnu, taču tas var arī aizsargāt sirds un asinsvadu un imūnsistēmu.
Lai gan zinātnieki plaši atzīst D vitamīna ieguvumus veselībai, var būt grūti iekļaut pietiekamu daudzumu tā ikdienas uzturā. Lielākā daļa cilvēku zina, ka D vitamīna ražošanu veicina saules gaismas iedarbība. Diemžēl pārmērīga saules iedarbība ir saistīta ar savām veselības problēmām, jo īpaši ādas vēzi. Tas, ka D vitamīns nav atrodams daudzos veselos, dabīgos pārtikas produktos, būtiski sarežģī pieejamības problēmu.
Treknas, taukainas zivis, piemēram, lasis un tuncis, ir labs D vitamīna avots, un olas arī satur dažus. Diētas, kas bagātas ar šiem pārtikas produktiem, ir labs veids, kā dabiski palielināt D vitamīna uzņemšanu, taču tām ir savi trūkumi. Svaigas zivis var būt dārgas vai grūti atrodamas, un cilvēki ar augstu holesterīna līmeni bieži izvairās no olām. Daži cilvēki lieto D vitamīna piedevas, lai pārliecinātos, ka viņi saņem pietiekami daudz, taču tie var būt dārgi, un piedevas netiek stingri regulētas sabiedrības veselības aģentūrās.
D vitamīna un piena savienošana pārī tika izstrādāta, lai padarītu uzturvielu pieejamāku. Kad pētnieki pamanīja, ka sabiedrība nespēj uzņemt pietiekami daudz D vitamīna, lai uzturētu veselību, ražotāji sāka stiprināt pienu ar D vitamīnu. D vitamīns un piens ir loģiska kombinācija, jo liela daļa iedzīvotāju, īpaši bērni, dzer pienu. Vēl viens D vitamīna un piena apvienošanas ieguvums ir tas, ka, izdzerot glāzi stiprinātā piena, tiek nodrošināta piena sastāvā esošā kalcija efektīva uzsūkšanās. Piens ir daudzpusīgs un diezgan lēts, tāpēc tas ir labs trauks D vitamīna izplatīšanai.