Kāda ir saistība starp miega trūkumu un halucinācijām?

Īsā atbilde

Miega trūkums un halucinācijas ir saistītas, jo nepietiekams miegs var novest pie šiem iztēles izdomājumiem. Iemesls, kāpēc miega trūkums un halucinācijas ir saistīti, nav īsti skaidrs. Daži eksperti domā, ka tas ir tikai simptoms, ka smadzenes ir pārslogotas. Šīs halucinācijas var būt diezgan ekstrēmas. Cilvēki var redzēt lietas, kas tur nav, vai dzirdēt skaņas, kas patiesībā neeksistē.

Rendija Gārdnera un Pītera Tripa stāstos var atrast divus ievērojamus miega trūkuma un halucināciju savienojuma gadījumus, kuriem abiem dažādos laikos piederēja pasaules rekords bezmiegā. Abi vīrieši galu galā cieta no smagām halucinācijām un reizēm pat zaudēja spēju spriest vai skaidri domāt. Pītera Tripa gadījumā daudzi eksperti domā, ka viņa smadzenes ir kaut kādā veidā sabojātas pieredzes dēļ, izraisot viņa personības izmaiņas uz slikto pusi. Mazāk ekstrēmi miega trūkuma gadījumi var izraisīt arī halucinācijas, lai gan parasti ne tik smagas.

Daži cilvēki pat var piedzīvot pilnīgas psihotiskas epizodes, kurās viņi zaudē visu realitātes izpratni. Lai sasniegtu šo smaguma pakāpi, parasti ir vajadzīgas vairākas dienas bez miega. Mazāk ekstrēmos gadījumos cilvēks var vienkārši dzirdēt skaņu vai kaut ko ieraudzīt ar acs kaktiņu.

Papildus saiknei starp miega trūkumu un halucinācijām nepietiekama miega dēļ pastāv arī vairāki citi veselības apdraudējumi. Tas var palielināt, piemēram, diabēta risku, un tas var padarīt cilvēku vairāk pakļauti slimībām. Daži cilvēki var ciest no dusmu problēmām un viņu personiskās attiecības var tikt apdraudētas. Dažiem cilvēkiem tas pat var izraisīt ilgtermiņa garīgas problēmas, piemēram, depresiju.

Miega trūkums var arī kaitēt cilvēka karjeras izredzēm. Daži cilvēki galu galā izlaiž daudz darba, jo nepietiekami guļ, un, dodoties uz darbu, viņi var nespēt veikt pieņemamu līmeni. Laika gaitā miega trūkums var ievērojami ierobežot cilvēka kognitīvās spējas daudzās dažādās jomās, un tas var būt problēma gandrīz jebkura veida karjerā.

Ja kāds cieš no miega trūkuma, ārstiem ir pieejamas daudzas iespējas. Daudzos gadījumos pacientiem var izrakstīt kādus miega līdzekļus. Citiem cilvēkiem ir vienkāršāk veikt dažas dzīvesveida izmaiņas. Ir iespējams kļūt atkarīgiem no miega līdzekļiem, īpaši, ja tos lieto ilgstoši, kā arī tie var būt bīstami, ja tie ir sajaukti ar citām vielām, piemēram, alkoholu. Daudzi ārsti, ja iespējams, izvairīsies no to izrakstīšanas.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi