Kāda ir saistība starp ovulāciju un garastāvokļa svārstībām?

Sievietes hormonu līmenis nepaliek nemainīgs visā viņas ciklā, un tāpēc viņai var būt simptomi, tostarp būtiskas garastāvokļa izmaiņas, kas atšķiras dažādos cikla laikos. Daudzi cilvēki labi apzinās garastāvokļa svārstības, kas var rasties dažu dienu vai nedēļu laikā pirms sievietes menstruācijas sākuma, un to bieži sauc par premenstruālo sindromu (PMS). Tomēr sieviete var arī pamanīt garastāvokļa izmaiņas laikā, kad viņas ķermenis no vienas no olnīcām izdala olšūnu procesā, ko dēvē par ovulāciju, kas ir saikne starp ovulāciju un garastāvokļa svārstībām.

Tāpat kā garastāvokļa svārstības pirms menstruācijas izraisa hormonālās svārstības, arī hormoni ir pamatā saiknei starp ovulāciju un garastāvokļa svārstībām. Periodā līdz ovulācijai darbojas dažādi hormoni. Folikulus stimulējošais hormons (FSH), piemēram, stimulē folikulu attīstību, kuros atrodas sievietes olšūnas, un luteinizējošais hormons (LH) stimulē folikulu atbrīvot nobriedušu olšūnu ovulācijas laikā. Progesterons darbojas arī laikā līdz ovulācijai un kalpo, lai sagatavotu dzemdes gļotādu iespējamai olšūnas implantācijai. Tomēr estrogēnus var saukt par dzinējspēku ovulācijas laikā, un tieši šis hormons bieži ir atbildīgs par saistību starp ovulāciju un garastāvokļa svārstībām.

Kad estrogēna līmenis sasniedz pietiekami augstu punktu, tas izraisa LH pieaugumu, kas savukārt stimulē ovulāciju. Estrogēna līmeņa paaugstināšanās var likt sievietei justies dinamiskai, satraukti un labi. Viņa šajā laikā var justies spējīgāka, kā arī iekārojamāka un seksīgāka. Attiecības starp ovulāciju un garastāvokļa svārstībām ne vienmēr ir pozitīvas, tomēr dažas sievietes jūtas aizkaitināmas, nemierīgas vai pat nomāktas. Tas var notikt kā sievietes dabiska reakcija vai hormonālas nelīdzsvarotības rezultāts.