Ir laba ideja, ja jūsu virtuves skapjos vienmēr ir daži pārtikas produkti. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināti, ka jums ir nepieciešamās pamatsastāvdaļas, lai pagatavotu ēdienu, nepārtraukti nedodoties uz veikalu. Mazāk iepirkšanās ietaupa laiku un naudu. Konservi, rīsi, makaroni, garšvielas un aromatizētāji, cepšanas sastāvdaļas un garšvielas un garšvielas ir lieliskas pārtikas pamatlietas, kas jāpatur pa rokai.
Papildus sāli un pipariem, jums vajadzētu arī saglabāt savas iecienītākās garšvielas ar iecienītākajiem pārtikas produktiem. Piemēram, čili pulveri var izmantot, lai aromatizētu vai nu čili ar gaļu, vai veģetāro čili. Šķipsniņa karija pulvera var atdzīvināt atlikušos rīsus. Ķiploku pulveris, baziliks un oregano ir lieliski piemēroti itāļu un grieķu garšu pievienošanai ēdieniem. Ingvers, kā arī sojas mērce var dot Āzijas aromātu gandrīz jebkuram ēdienam.
Iespējams, pa rokai vēlēsities arī tādas garšvielas kā kečups, sinepes un bārbekjū mērci. Protams, cepšanai ir labi, ja pa rokai ir tādi pārtikas pamatelementi kā milti, cukurs, cepamais pulveris, cepamā soda un auzas. Kanēlis, vaniļa, rieksti, šokolādes skaidiņas un citas sastāvdaļas, ko izmantojat saviem iecienītākajiem konditorejas izstrādājumiem, arī jāglabā skapjos kopā ar citiem pārtikas produktiem, lai tie būtu, kad rodas vēlme vai izdevība cept.
Dažādu veidu makaroni ir lieliskas pārtikas pamatlietas, ko glabāt jūsu virtuves skapī. Pilngraudu šķirnes spageti, makaroni un citas makaronu formas ir īpaši veselīgas pārtikas pamatelementi, kas ir pa rokai, un tos var pagatavot aukstos makaronu salātos vai pasniegt karstus ar mērci. Sagatavotie makaronu un mērču maisījumu iepakojumi ir labs ārkārtas pārtikas produkts, lai ātri pagatavotu maltītes vai piedevas.
Rīsi, gan balti, gan brūni, vai abi, ir viens no daudzpusīgākajiem pārtikas pamatelementiem. Rīsi ir lēts un veselīgs garnīrs vai daļa no pamatēdiena. No vārītiem rīsiem var pagatavot arī ātru desertu no rīsu pudiņa, kam pievienots piens un kanēlis.
Konservēti pārtikas produkti, piemēram, zivis, dārzeņi un augļi, ir nenovērtējami pārtikas pamatelementi, jo to svaigie līdzinieki parasti neiztur ļoti ilgi, pirms sabojājas. Konservēti pārtikas produkti ir lieliska alternatīva, ja mājsaimniecībā nav pieejami svaigi pārtikas produkti, piemēram, dienu pirms pārtikas iepirkšanās. Lasi, zaļās pupiņas un persikus daudzi uztura speciālisti bieži uzskata par īpaši veselīgu pārtiku.