Kādas ir glikozamīna blakusparādības?

Glikozamīns ir glikozes aminoatvasinājums, ko izmanto veselīga skrimšļa veidošanai un uzturēšanai. Glikozamīna kaitīgās blakusparādības ir minimālas. Glikozamīna formu, kas ir stabilizēta ar minerālsāli, kas pazīstama kā glikozamīna sulfāts, izmanto kā uztura bagātinātāju osteoartrīta ārstēšanai. Kopš 1980. gadiem veiktie pētījumi liecina, ka visbiežāk sastopamās blakusparādības ir gremošanas problēmas, asinsspiediena vai insulīna līmeņa izmaiņas, miegainība vai bezmiegs, palielināts asiņošanas risks un problēmas, ko izraisa vēžveidīgo alerģiju. Grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot glikozamīna piedevas, jo trūkst pētījumu par piedevu ietekmi uz augļa attīstību.

Biežākās glikozamīna blakusparādības ir dažādas gremošanas problēmas. Šī bija biežākā sūdzība pētījuma dalībnieku vidū. Slikta dūša, sāpes vēderā un grēmas bija visi ziņotie simptomi. Glikozamīna lietošana kopā ar ēdienreizēm palīdzēja tiem, kas lietoja uztura bagātinātājus, izvairīties no kuņģa problēmām. Paradoksāli, bet daži ziņoja par aizcietējumiem, bet citiem bija caureja vai mīksti izkārnījumi.

Tā kā glikozamīns tehniski ir ogļhidrāts, tas var mainīt cukura līmeni asinīs. Turklāt glikozamīna sulfāts var samazināt insulīna vielmaiņas darbību. Diabētiķi tiek aicināti būt uzmanīgiem, pārbaudot cukura līmeni asinīs, kamēr lietojat šo papildinājumu. Kombinācijā ar hondroitīnu glikozamīns dažkārt ir mainījis asinsspiedienu vai sirdsdarbības ātrumu — tā ir viena no glikozamīna blakusparādībām, kas jāuzrauga.

Cilvēkiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi vai kuri lieto pretreces zāles, parasti ieteicams būt uzmanīgiem, lietojot glikozamīnu. Turklāt cilvēkiem, kuri lieto citus produktus, piemēram, ginkgo vai E vitamīnu, ir jāapzinās, ka tie var arī palielināt asiņošanas risku. Medicīniskā uzraudzība var būt laba ideja cilvēkiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi vai kuri lieto zāles, kas samazina asins recēšanas spēju.

Dažas personas, kuras lieto glikozamīna sulfātu, ir ziņojušas par miega problēmām. Šī blakusparādība parasti nebija nopietna, taču pētījumu dalībnieki ziņoja par miegainību dienas laikā vai nakts bezmiegu. Dažiem cilvēkiem bija arī galvassāpes.

Glikozamīna alerģiskās blakusparādības var radīt bažas, jo visizplatītākais uztura bagātinātāju avots ir vēžveidīgie, piemēram, omāri vai krabji. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret vēžveidīgajiem, parasti neiesaka lietot glikozamīnu kā uztura bagātinātāju. Tie cilvēki, kuriem ir alerģija pret vēžveidīgajiem, tomēr var lietot glikozamīna piedevu, kas ir izgatavota no graudu avota, piemēram, kukurūzas. Tā kā šī informācija ne vienmēr ir uz iepakojuma, personām, iespējams, būs jāsazinās ar ražotāju, lai noteiktu glikozamīna piedevas izcelsmi.