Galvenās K vitamīna pārdozēšanas pazīmes ir gremošanas traucējumi; cilvēkiem parasti ir slikta dūša vai vājums, un viņi bieži vemj. Caureja ir arī izplatīta, jo ķermenis mēģina atbrīvoties no pārmērībām. Maziem bērniem un tiem, kuriem ir novājināta imunitāte, dažkārt ir arī nosliece uz dzelti, ādas dzeltēšanu, kas saistīta ar sliktu aknu darbību; Ir ziņots arī par izsitumiem uz ādas, kairinājumu un zemu dzelzs līmeni asinīs. Lielākā daļa pārdozēšanas gadījumu nav nopietnas un ar laiku izzudīs pašas no sevis, ja vitamīna lietošana tiek pārtraukta. Tomēr, ja simptomi saglabājas vairāk nekā vienu dienu, cilvēkiem parasti tiek ieteikts meklēt medicīnisko palīdzību, lai izslēgtu potenciāli nopietnus apstākļus.
Vispārīga izpratne par vitamīnu
K vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas atbild par asinsreces faktora veidošanos. To ražo baktērijas tievajās zarnās, un tas ir atrodams zaļajos lapu dārzeņos, gaļā un piena produktos. Pārtikā sastopamais veids ir pazīstams kā K1 vitamīns vai filohinons. K2 vitamīns, savienojumu grupa, kas pazīstama kā menahinoni, tiek ražots organismā. Trešais veids, K3 vitamīns vai menadions, ir sintētiska versija un visbiežāk saistīta ar K vitamīna pārdozēšanu. Ir grūti, ja pat neiespējami, pārdozēt vitamīnu, jo tas ir sastopams pārtikā, jo, lai iegūtu pietiekami daudz, lai izjustu reakcijas, būtu nepieciešams daudz vairāk pārtikas, nekā normāli cilvēki varētu apēst. Risks parasti ir uztura bagātinātāji un tīri ekstrakti.
K vitamīns ir pieejams uztura bagātinātājos cilvēkiem, kuri nesaņem pietiekami daudz ar uzturu, kā arī tiem, kuriem ir asinsreces traucējumi. Lielākā daļa bezrecepšu piedevu un multivitamīnu satur vitamīnu K1, jo tas ir mazāk saistīts ar pārdozēšanu. Turklāt ASV un Eiropas daļās jaundzimušajiem regulāri tiek ievadīta K1 vitamīna injekcija. Jaundzimušā zarnās vēl nav baktēriju, un ļoti maz K vitamīna nonāk mātes pienā. K vitamīna pārdozēšana jaundzimušajam var būt diezgan nopietna; jo tas var izraisīt hemolītisko anēmiju, nopietnu traucējumu, ko izraisa priekšlaicīga sarkano asins šūnu plīsums. Lai to novērstu, parasti ir jāpievērš liela uzmanība devām un mazuļa svaram.
Slikta dūša, vemšana un caureja
Gremošanas traucējumi ir vieni no visbiežāk sastopamajiem pārdozēšanas simptomiem, un tie parasti sākas viegli. Piemēram, cilvēki neilgi pēc uztura bagātinātāju lietošanas var justies vāji, un slikta dūša parasti ir visizteiktākā, ātri sēžot vai stāvot. Var rasties arī vemšana un caureja, lai gan, ja tas ilgst vairāk nekā vienu dienu, var būt nepieciešama medicīniskā palīdzība, lai novērstu nopietnu dehidratāciju.
Dzelte un anēmija
Dzelte ir stāvoklis, ko raksturo pārmērīgs bilirubīna līmenis asinīs, ko aknas nespēj apstrādāt vai filtrēt. Tas parasti izraisa ādas un acu dzeltenīgu pigmentāciju, un tas var būt nāvējošs, ja to neārstē. Tiek uzskatīts, ka pārmērīgs K vitamīna līmenis asinīs var izraisīt uzsūkšanās problēmas, un vairumā gadījumu, pārtraucot papildināšanu, problēma tiks novērsta.
Vēl viena iespēja ir anēmija, kas ir dzelzs deficīts asinīs. Šajā gadījumā pārmērīgs K līmenis var novērst dzelzs sintezēšanu no pārtikas. Dzelzs deficīts var būt nopietns, tāpēc parasti ir diezgan svarīgi ātri novērst problēmu.
Ādas izsitumi un kairinājums
Cilvēkiem, kuriem ir K vitamīna pārdozēšana, var rasties arī izsitumi vai niezošas, kairinātas ādas plankumi. Tās var rasties visbiežāk jebkurā ķermeņa vietā, bet visbiežāk tās ir uz rokām un rokām. Dažreiz niezi var mazināt ar krēmiem vai ziedēm, bet ne vienmēr, jo liela daļa faktiskā kairinājuma ir iekšējs — tas tikai izpaužas uz ādas.
Īpašas bažas
Grūtnieces parasti tiek atturētas no K vitamīna piedevu lietošanas, jo riski nedzimušajiem bērniem nav rūpīgi pētīti. Turklāt bērni, kuri lieto K vitamīna piedevas, rūpīgi jānovēro, vai nerodas pārdozēšanas simptomi. K3 vitamīns, kas, visticamāk, ir toksisks, parasti nav ieteicams bērniem, un jebkurā gadījumā visas devas ir rūpīgi jāuzrauga un jākalibrē atbilstoši bērna svaram.
Alerģiskas reakcijas un zāļu mijiedarbības iespēja
Ar K vitamīnu var būt arī citas problēmas, izņemot pārdozēšanu. Iespējama alerģiska reakcija, un, visticamāk, ar K3 vitamīnu. Cilvēkiem ar noteiktām slimībām vai stāvokļiem pirms K vitamīna lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju. Pacientiem ar aknu slimībām, tāpat kā cilvēkiem ar glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes deficītu, var rasties nevēlamas reakcijas. Tie, kuriem ir zarnu problēmas, piemēram, kairinātu zarnu slimība, var nespēt pilnībā absorbēt šo vitamīnu iekšķīgi, tāpēc priekšroka tiek dota injicētai formai.
Turklāt pacienti, kuri lieto varfarīnu vai citus asins šķidrinātājus, nedrīkst lietot K vitamīna piedevas, jo tie var neitralizēt to iedarbību. Tiem, kas lieto asins šķidrinātājus, arī jāsaglabā konsekvents K vitamīna patēriņa līmenis ar uzturu. K vitamīnu dažreiz ievada pacientiem, kuri ir lietojuši pārāk daudz asins šķidrinātāju. Citas zāles un pat daži augu piedevas var izraisīt arī negatīvu mijiedarbību; Ikvienam, kurš apsver iespēju pievienot šo vitamīnu, ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu personalizētāku riska novērtējumu.