Kādas ir labākās zilumu un pietūkumu ārstēšanas metodes?

Apmēram pirmajā dienā pēc zilumu rašanās vieta ir jāapstrādā ar ledus iepakojumu īsu laiku – ne ilgāk kā 10 līdz 15 minūtes. Ledus paka, kas ietīta dvielī, veido vieglu kompresi un pārāk nesavelk sasitušo ādu. Pacienti nekad nedrīkst uzklāt ledus iepakojumus tieši uz ādas. Kad zilumi ir pārstājuši izplatīties pēc dienas vai divām, var uzklāt siltuma paciņu vai siltu kompresi. Siltums palīdzēs aiznest asins šūnas prom no plīsušajiem asinsvadiem un atvieglos zilumu veidošanos un pietūkumu.

Ziluma melna un zila krāsa rodas, ja ir pietūkums un asinis no plīsušajiem traukiem saņem mazāk skābekļa. Ieslodzītās asinis izplatās zem ādas, padarot to zilu vai melnu, kas ir tikko sasituma vietas krāsa. Asinīm zem sasituma vietas turpina sadalīties un dziedēt, zilums kļūst dzeltenīgi zaļš. Viegla ziluma dzīšana var ilgt vairākas dienas, savukārt smagākiem vai dziļākiem zilumiem var būt nepieciešamas vairākas nedēļas, lai atgrieztos normālā stāvoklī vai vismaz ievērojami atvieglotu.

Jāizvairās no aspirīna lietošanas, kamēr zilums nesāk dziedēt, jo tas ir antikoagulants un neļauj asinīm ātri sarecēt. Ja asinis ātri nesarecē, tas var izraisīt plašākus zilumus zem ādas. Jāizmanto tikai pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns, kas nesatur aspirīnu, lai netiktu ietekmēta recēšana.

Ir daudz dabisku līdzekļu pietūkuma un zilumu mazināšanai. Burvju lazda ir augu savelkošs līdzeklis, ko var uzklāt tieši uz ādas, lai paātrinātu sasitumu un ādas iekaisumu dzīšanu. Vēl viens ārstniecības augu līdzeklis, ko izmanto iekaisuma mazināšanai, ir Arnica, kas ir pieejams želejas, krēma, ziedes vai linimenta veidā, un to var lietot tieši uz sasituma un pietūkuma vietas. Zilumi un pietūkums, kas parādās pēkšņi un bez zināmas ādas traumas, ir jāpārbauda medicīnas speciālistam, kurš var ieteikt citu ārstēšanas kursu.