Acīmredzamākais pleca sasituma simptoms ir redzams zilums trieciena vietā pret plecu. Citas iespējamās pazīmes ir pietūkums, stīvums un sāpes vai jutīgums. Vairumā gadījumu, lai ārstētu sasitumu plecu, nav nepieciešama medicīniska aprūpe, un ledus, atpūta un stiepšanās parasti ir pietiekami, lai atveseļotos. Bezrecepšu pretsāpju zāles var lietot jutīgu vai sāpīgu zilumu gadījumā.
Sasitums vai sasitums ir asiņošana zem ādas, parasti strupas traumas rezultātā. Trieciens izraisa muskuļu un citu audu bojājumus, necaurdurot ādu. Traumas vietā uzkrājas asinis, kas visbiežāk redzams kā purpursarkana ādas krāsa. Vēl viena iespēja ir dziļi zilumi, kad asiņošanas vieta nav tuvu virsmai un uz ādas neparādās redzami zilumi.
Šāda veida traumas parasti ir maigas un jutīgas pret pieskārienu. Sasitumi locītavās, piemēram, plecos, var izraisīt arī sāpes noteiktās pozīcijās, tādējādi ierobežojot kustību apjomu. Pacientam var būt arī pastāvīgas sāpes no ievainota pleca, sāpes, kas var pastiprināties pieskaroties vai kustībām. Daži smagi plecu zilumi var izraisīt sāpes, kas izstaro pa roku.
Pietūkums ir vēl viens iespējamais pleca sasituma simptoms. Ķermenis reaģē uz traumu, appludinot traumas vietu ar šķidrumu, mēģinot polsterēt un aizsargāt zonu. Šis pietūkums var padarīt locītavu stīvu, vēl vairāk ierobežojot kustību apjomu. Zilumu veidošanos var samazināt, izdarot spiedienu tūlīt pēc traumas. Tāpat kā citas asiņošanas gadījumā, spiediens palīdz palēnināt asins plūsmu, līdz recekļi var bloķēt turpmāku asiņošanu; mazāka asiņošana, visticamāk, radīs mazāku, mazāk sāpīgu zilumu.
Sasituma pleca gadījumā bieži ieteicams lietot ledu. Traumas apledošana var samazināt sāpes un pietūkumu ātrākai un ērtākai atveseļošanai. Irdenus ledus gabaliņus vai ledus pakas nedrīkst likt tieši uz ādas, bet gan ietīt dvielī un lietot tikai 20 minūtes.
Stiepšanās ir svarīga arī sasituma pleca ārstēšanā, jo, ja plecu neizstiepj ar maigu vingrinājumu, var rasties stīvums, ievērojami pagarinot atveseļošanās periodu. Regulāri izstiepjot plecu, veicot visas tā kustības, saglabāsies elastība. Visbiežāk plecu zilumi ir neliela trauma, un medicīniskā palīdzība nav nepieciešama. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi parasti spēj pārvaldīt sāpes. Pacientiem, kuriem ir smagi simptomi vai simptomi, kas neuzlabojas, var būt nopietnāks ievainojums, un viņiem ir jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība.