Kādas ir visizplatītākās plecu problēmas?

Cilvēka pleci sastāv no locītavām, cīpslām, muskuļiem, saitēm un skrimšļiem, kas ir ļoti svarīgi pareizai darbībai. Ja plecu problēmas rodas vienā vai vairākās no šīm sastāvdaļām, rezultāti bieži ir sāpīgi un novājinoši. Plecu problēmas var rasties dažādu iemeslu dēļ, lai gan lielākā daļa cilvēku cieš no traumām vai pārmērīgas lietošanas. Nozīmīgas plecu problēmas var izraisīt arī noteiktas slimības un veselības stāvokļi, piemēram, multiplā skleroze, artrīts un sirdslēkmes. Vieglu sastiepumu vai sāpīgumu parasti var ārstēt mājās ar atpūtu, ledus maisiņiem un plecu aptinumiem, lai gan par nopietnākām problēmām jāziņo ārstam. Ārsti var izrakstīt zāles, izstrādāt fizikālās terapijas un vingrojumu rutīnas, kā arī ieteikt operāciju, lai novērstu lielas problēmas.

Lielāko daļu plecu problēmu izraisa sitieni pa muguru, kaklu vai plecu, mēģinot pārvietoties vai pacelt smagus priekšmetus vai intensīvas fiziskās aktivitātes. Pleca vai apkārtējās zonas ievainojums vieglos gadījumos var izraisīt zilumu veidošanos, iekaisumu un pietūkumu, bet smagākos gadījumos – nervu, muskuļu un cīpslu bojājumus. Sasitumi kauli un muskuļi var būt diezgan sāpīgi, kā rezultātā kustību apjoms ir ierobežots. Kauli var pat tikt izmežģīti no locītavām, izraisot intensīvas, tūlītējas sāpes un nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Ārsti parasti iesaka cilvēkiem ar ievainojumu izraisītiem iekaisušiem pleciem daudz atpūsties, periodiski uzklāt ledus maisiņus, aptīt plecus ar atbalstošiem pārsējiem. Smagākiem ievainojumiem, tostarp lauztiem kauliem un saišu un cīpslu plīsumiem, parasti ir nepieciešama fiziska rehabilitācijas terapija vai operācija, lai atkārtoti piestiprinātu audus. Ārsti bieži iesaka atveseļojošiem pacientiem pirms aktivitātēm rūpīgi izstiepties, lai samazinātu traumu iespējamību nākotnē.

Pārmērīga lietošana var izraisīt nopietnas plecu problēmas, piemēram, sastiepumus, sastiepumus, bursītu un tendinītu. Bursīts ir stāvoklis, kad mazie, ar šķidrumu pildītie maisiņi, kas amortizē plecu locītavas, kļūst iekaisuši pārmērīgas slodzes un aktivitātes dēļ, kā rezultātā rodas sāpīgums, ierobežotas kustības un pietūkums. Tendinīts ir līdzīgs stāvoklis, kas izraisa iekaisumu pārslogotās cīpslās. Tendinīta un bursīta simptomu mazināšanai ārsti parasti iesaka atpūsties un bezrecepšu vai recepšu pretiekaisuma līdzekļus.

Dažas slimības skar kaulus, muskuļus un locītavas plecos, īpaši artrītu un multiplo sklerozi. Artrīts izraisa skrimšļa un kaulu audu nodilšanu laika gaitā, radot nestabilitāti locītavās un ievērojami palielinot novājinošu traumu risku. Multiplā skleroze ietekmē nervu darbību un brīvprātīgas muskuļu kustības, kas var radīt problēmas ar plecu kontroli. Ārsti parasti cenšas ārstēt ar slimībām saistīto plecu problēmu pamatcēloņus, izrakstot zāles un organizējot regulāras fiziskās terapijas sesijas, lai atgūtu spēku un kustību.