Kādi ir bentonīta un psilija lietojumi?

Šī tīrīšana darbojas, pamatojoties uz pieņēmumu, ka parastās gļotas, kas uzkrājas gremošanas traktā, var radīt aizsprostojumus. Atbalstītāji arī uzskata, ka zarnās var būt vīrusi, parazīti un citi organismi, kas var negatīvi ietekmēt veselību. Tiek uzskatīts, ka bentonīta māls saistās ar šiem svešķermeņiem. Kad benotīns tiek izvadīts no organisma, tiek izvadīti arī svešķermeņi. Psilijs, kas satur daudz šķiedrvielu un ir izplatīta sastāvdaļa vieglos caurejas līdzekļos, veicina izvadīšanu, palīdzot izslaucīt bentonītu un pārmērīgu gļotu daudzumu no gremošanas trakta.

Bentonīta un psilija tīrīšanas līdzekļu atbalstītāji iesaka 15 gramus smagā ūdens vai sulas glāzē ievietot vienu ēdamkaroti (8 ml) bentonīta māla un veselas sēnalas. Maisiet vai sakratiet, lai rūpīgi sajauktos. Ir svarīgi dzert nekavējoties, jo psyllium absorbēs šķidrumu un izpletīsies, veidojot biezu pastu, kuru ir nepatīkami dzert. Pēc attīrošā dzēriena izdzeršanas izdzeriet glāzi tīra ūdens.

Dzeriet bentonītu un psiliju tukšā dūšā, kas nozīmē vismaz vienu stundu pēc ēšanas vai jebkuru uztura bagātinātāju vai zāļu lietošanas, un ļaujiet vēl vienu stundu pirms ēšanas vai citu piedevu vai medikamentu lietošanas. Vienkāršākais veids, kā nodrošināt tukšu vēderu, ir dzert vienu attīrošu dzērienu vispirms no rīta, otru pēcpusdienas vidū, starp pusdienām un vakariņām un trešo pirms gulētiešanas. Laiks kļūst nedaudz grūtāks tiem, kuri vēlas dzert vairāk nekā trīs dzērienus dienā.

Viena no bentonīta un psilija tīrīšanas priekšrocībām ir tā, ka, piedaloties attīrīšanā, ir iespējams ēst regulāru diētu. Tīrīšanas atbalstītāji uzskata, ka labākus rezultātus var sasniegt, samazinot vai izslēdzot piena produktu, miltu, cukura, gaļas un apstrādātas pārtikas patēriņu, vienlaikus pabeidzot tīrīšanu. Tīrīšanas laikā ir svarīgi dzert pietiekamu daudzumu ūdens, lai novērstu vēdera sāpes un aizcietējumus. Cilvēkiem, kuriem bentonīta un psilija tīrīšanas laikā attīstās aizcietējums, jāsamazina katru dienu patērēto dzērienu skaits, līdz problēma tiek atrisināta, un pēc tam pakāpeniski jāpalielina patēriņš.