Kādi ir biežākie pēcmenopauzes simptomi?

Visbiežākos pēcmenopauzes simptomus parasti izraisa hormona estrogēna samazināšanās sievietēm. Katrai personai slimību smagums var būt atšķirīgs. Karstuma viļņi, nakts svīšana un bezmiegs ir vieni no akūtiem simptomiem. Laika gaitā diezgan izplatīta parādība ir arī svara pieaugums un izmaiņas ādā. Daudzas sievietes piedzīvo garastāvokļa svārstības, koncentrēšanās spējas un samazinātu dzimumtieksmi, taču dažas tiek ietekmētas vairāk nekā citas. Sāpes locītavās un sāpošie muskuļi bieži tiek attiecināti arī uz menopauzi.

Vasomotoriskie viļņi, ko parasti dēvē par karstuma viļņiem, ir nepārvarama karstuma sajūta, kas praktiski pārņem rumpja augšējo daļu, seju un kaklu. Tas var ilgt no 30 sekundēm līdz vairākām minūtēm. Dažas sievietes to sauc par “manu personīgo pirti”. No visiem izplatītajiem pēcmenopauzes simptomiem karstuma viļņi, iespējams, ir visvairāk apgrūtinoši.

Nakts svīšana ir līdzīga karstuma viļņiem, izņemot gadījumus, kad tie rodas miega laikā. Nav neparasti, ka sieviete, kas cieš no šī simptoma, nakts vidū pamostas ar izmirkušiem gultas veļiem, ko izraisa svīšana. Viņa var novilkt pārvalkus neapmierināta un mazināt karstumu, lai tikai pēc brīža atklās, ka viņai atkal ir auksti. Svīšana naktī var arī veicināt bezmiegu, lai gan dažām sievietēm ir grūtības aizmigt pat bez nakts svīšanas.

Daži izplatīti pēcmenopauzes simptomi var ietekmēt personību, piemēram, koncentrēšanās spējas zudums, depresija un garastāvokļa svārstības. Hormonu līmeņa pazemināšanās dēļ daudzas sievietes vienā mirklī var izjust raudāšanu, kam nākamajā brīdī seko smieklu lēkmes. Atmiņas zudumu var pavadīt arī koncentrēšanās trūkums.

Arī svara pieaugums laika gaitā ir diezgan izplatīts. Sievietēm var būt grūti samazināt lieko masu, kas neizbēgami veidojas ap vidusdaļu un augšstilbiem. Muskuļu sāpes un locītavu sāpes ir arī bieži sastopami pēcmenopauzes simptomi, un tos bieži var atvieglot ar svaru nesošiem vingrinājumiem.

Procesam progresējot, bieži tiek pamanītas ādas izmaiņas, piemēram, elastības samazināšanās. Āda var sākt krunkoties, un dažām sievietēm tā bieži ir sausa un niezoša. Nagi var kļūt trausli, un ir redzamas izmaiņas matu augšanā. Dažreiz sejas apmatojums var parādīties ap zodu vai palielināties lūpu zonā. Tajā pašā laikā mati var pārstāt augt uz kājām vai citām ķermeņa daļām.

Vēl viens no izplatītākajiem pēcmenopauzes simptomiem ir samazināts libido. Sievietes dzimumtieksmes zudumu var saistīt ar estrogēna hormona samazināšanos, bet parasti tas ir saistīts arī ar sāpēm vai diskomfortu dzimumakta laikā, ko izraisa maksts sausums. Urīna nesaturēšana ir arī izplatīta problēma sievietēm pēcmenopauzes periodā.