Kādi ir dažādi ājurvēdas ādas kopšanas veidi?

Pitta ajūrvēdas ādas kopšanas līdzekļi ir paredzēti gaišas ādas kopšanai, kas var būt jutīga pret dedzināšanu un virsmas kairinājumiem. Lai pitta āda būtu vesela, ieteicams regulāri lietot pienu, kas sajaukts ar ievārījumu vai medu. Turklāt to atvēsinošās iedarbības dēļ tādi pārtikas produkti kā lakrica un fenhelis ir jāpievieno ikdienas uzturam. Pitta apstrādē izmanto arī virsmas apstrādi, piemēram, kokosriekstu eļļu vai alvejas ekstraktu.

Kapha procedūra paredzēta taukainai ādai ar lielām porām. Kapha ājurvēdas ādas kopšanas procedūras ir balstītas uz domu, ka eļļas pārpalikumu izraisa gan iekšējie, gan ārējie toksīni, tāpēc ārstēšana ir vērsta uz detoksikāciju gan iekšēji, gan ārēji. Ārējai detoksikācijai āda ir jāattīra pāris reizes dienā, pēc tam jālieto pīlinga otiņa vai skrubis. Iekšējā detoksikācija parasti balstās uz rūgtāku pārtiku ar savelkošām un stimulējošām īpašībām. Tas ietver tumši zaļus lapu dārzeņus un piparu un ingvera izmantošanu, lai stimulētu gremošanas procesu.

Vata ajūrvēdas ādas kopšanas līdzekļi ir paredzēti, lai ārstētu ādu, kas ir sausa ar mazām porām. Saskaņā ar ājurvēdas medicīnu šāda veida āda ir pakļauta agrīnai grumbu veidošanai, tāpēc līdzekļi parasti ir paredzēti veidiem, kā saglabāt ādu jauneklīgāku. Ikdienas virsmas mitrināšana un rehidratācija ir svarīgas šīs procedūras sastāvdaļas, un tam ir nepieciešams dzert daudz ūdens, kopā ar vismaz septiņām līdz astoņām stundām katru nakti. Maltītes ir jāēd ar regulāriem starplaikiem katru dienu, un tām jābūt smagām veseliem graudiem un zaļajiem dārzeņiem. Turklāt cilvēkiem ar vata tipa ādu jācenšas izvairīties no emocionāla stresa un smagiem vingrinājumiem.

Saskaņā ar ājurvēdas medicīnu šie trīs galvenie ādas tipi un ārstēšanas veidi bieži pastāv līdzās. Personai var būt divu ādas tipu kombinācija vai pat nedaudz no visiem trim. Šādā situācijā parasti tiek apvienoti katras procedūras elementi, liekot uzsvaru uz to, kurš ādas tips šķiet dominējošākais.