Kādi ir dažādi hiperventilācijas ārstēšanas veidi?

Kad kāds piedzīvo hiperventilāciju, apkārtējiem obligāti nav jākrīt panikā. Panika, iespējams, tikai izraisīs pacienta lielāku trauksmi un pasliktinās uzbrukumu. Nomierinoši vārdi, maigi uzsitot pacientam pa muguru un pārliecinot viņu, ka viss būs kārtībā, parasti palīdz atvieglot hiperventilāciju. Vārdi jāsaka maigi, mierīgā balsī. Cilvēkiem nevajadzētu pulcēties ap pacientu, jo viņam vai viņai ir jābūt pietiekami daudz vietas elpot un atpūsties.

Kontrolēta, lēna elpošana bieži ir efektīva hiperventilācijas ārstēšana. Pacientam apzināti jāievelk elpa, lēni un ļoti dziļi piepildot plaušas ar gaisu. Pēc tam elpa ir aizturēta vismaz piecas sekundes un pēc tam ļoti pakāpeniski jāizlaiž. Šī metode jāatkārto, līdz beidzas hiperventilācija. Pēc tam pacients var atsākt normālu elpošanu.

Vēl viena hiperventilācijas ārstēšana ietver vienas rokas novietošanu virs mutes un labās vai kreisās nāsis nospiešanu ar īkšķi. Pacientam ir jāelpo lēni, kā norādīts iepriekš, apmēram vienu minūti. Pēc tam persona var bloķēt otru nāsi. Līdzsvarota elpošana bieži vien ir nomierinoša, jo tā liek pacientam lēnāk ievilkt gaisu. Dažiem var būt ērtāk vienkārši uzspiest roku uz mutes un atstāt degunu brīvu. Elpas jāveic lēni caur degunu.

Papīra maisiņu metode ir ļoti populāra hiperventilācijas ārstēšana. Neliela brūna papīra maisiņa atvere ir viegli jāsavelk vienā no pacienta dūrēs, atstājot maisiņu pietiekami atvērtu, lai aizsegtu pacienta muti un degunu. Pēc tam pacientam pārmaiņus jāveic 12 lēnas elpas maisiņā un 12 elpošana bez maisiņa. Ja pacients nevar turēt somu, to var izdarīt draugs vai ģimenes loceklis. Šādos gadījumos soma ir ļoti maigi jātur pret seju, lai pacients nejustos kā nosmakts.