Kādi ir dažādi nefarmakoloģiskās sāpju ārstēšanas veidi?

Nefarmakoloģiskās sāpju mazināšanas metodes, kurām nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās, ietver relaksācijas metodes, stresa mazināšanu un vingrinājumus. Relaksācijas vingrinājumi bieži tiek mācīti pacientam, kurš izjūt sāpes, izmantojot bioloģiskās atgriezeniskās saites sistēmu, lai sniegtu pozitīvu pastiprinājumu, kad prasmes tiek apgūtas. Pēc tam pacienti bieži izmanto progresīvas relaksācijas vingrinājuma ierakstu, lai sasniegtu maksimālo komforta līmeni. Ieteicams samazināt vai likvidēt papildu stresa zonas. Pacienti tiek arī stingri mudināti veikt jebkāda veida vingrinājumus, kas viņiem ir pieejami, lai izmantotu slodzes izraisītos endorfīnus, kas ir ķermeņa dabiskais pretlīdzeklis sāpēm.

Ir dažas nefarmakoloģiskas sāpju mazināšanas metodes, kuru veikšanai ir nepieciešama īpaša apmācība. Piemēram, akupunktūrai ir nepieciešama terapijas sniedzēja apmācība, bet dažiem pacientiem tā atvieglo vai samazina sāpju simptomus. Transkutānās nervu stimulācijas (TENS) terapijas mērķis ir “zaudēt” nervu signālus sāpju dēļ, novēršot konkurējošu elektrisko signālu uzmanību. Dažos gadījumos nervs vai nervi, kas pārraida sāpju impulsu, tiek bloķēti ar anestēziju. Pastāvīga šāda veida ārstēšana ietver sāpju sajūtas ķirurģisku pārtraukšanu, pārgriežot nervu.

Lielākā daļa nefarmakoloģisko sāpju mazināšanas metožu netiek ieviestas pacientiem ar ierobežotu laiku akūtām sāpēm, piemēram, pēcoperācijas atveseļošanās periodiem. Tomēr tiem ir daudz lielāka loma vēža slimnieku un hronisku sāpju pacientu dzīvē, kuri bieži ziņo par gadiem pieaugošām sāpēm un invaliditāti, veicot ikdienas dzīves aktivitātes (ADL). Nefarmakoloģiskās sāpju mazināšanas metodes ir svarīgākas hronisku sāpju pacientu rehabilitācijā, nevis akūtu sāpju gadījumā, jo ilgstošas ​​pretsāpju zāļu lietošanas sekas ir negatīvas. Turklāt šīs metodes ir pacienta kontrolē un ir daļa no pacienta vispārējās filozofijas, kas kontrolē savas sāpes, nevis sāpēm, kas kontrolē pacienta dzīvi. Zināmas kontroles pakāpes atgūšana ir saistīta ar samazinātiem depresijas simptomiem un bieži vien korelē ar palielinātu funkciju un neatkarīgiem ADL.