Pašsavainošanās ārstēšana tiek pielāgota katras personas vajadzībām. Terapeits sāks, strādājot pie viena ar pacientu, kurš nodarbojas ar paškaitējumu, lai izprastu uzvedības iemeslus un atklātu pacientam stratēģiju, ko izmantot paša kaitējuma vietā. Ārstēšana bieži ietver terapiju un var ietvert arī medikamentus. Lai gan katrai personai tā ir atšķirīga, paškaitējuma ārstēšana parasti ir efektīva, ja persona atzīst nepieciešamību aizstāt destruktīvu uzvedību ar tādu, kas nerada traumas.
Pirmais solis uz veiksmīgu paškaitējuma ārstēšanas plānu ir pacientam atpazīt problēmu. Pacienti, kuri nevēlas pārtraukt sev kaitēt, var iziet terapiju, lai apspriestu iemeslus, kāpēc viņi vēlas turpināt šādu uzvedību. Ja paškaitējums ir nopietns un rada risku pacienta veselībai un drošībai, var būt nepieciešama īslaicīga uzturēšanās psihiatriskajā slimnīcā. Kad pacienta drošība ir nodrošināta, pacients var atgriezties mājās un sākt terapiju ar ārstiem, kuri ir apmācīti pašaizvainojuma ārstēšanā.
Dažiem pacientiem garīgās veselības traucējumi var būt paškaitējuma pamatā. Viņi var būt nomākti vai ciest no ģeneralizētas trauksmes vai citām slimībām, kas rada vajadzību nodarīt paškaitējumu. Pacientam ar kādu no šiem traucējumiem var izrakstīt recepšu medikamentus, lai palīdzētu kontrolēt simptomus. Tomēr ne visi pacienti nodara sev kaitējumu garīgās veselības traucējumu dēļ.
Terapija ir galvenā uzmanība paškaitējuma ārstēšanā. Pacienti var strādāt viens pret vienu ar terapeitiem vai grupu terapijā. Terapijas mērķis ir palīdzēt pacientam noteikt, kādi apstākļi izraisa sajūtu, ka ir nepieciešams nodarīt kaitējumu, lai uzvedību varētu paredzēt un no tās izvairīties.
Jaunas uzvedības apgūšana ir vēl viena paškaitējuma ārstēšanas sastāvdaļa. Terapeiti strādās ar pacientiem, lai atrastu atbilstošus uzvedības aizstājējus, kas ir pielāgoti pacienta vajadzībām. Pacientiem, kuri nodarbojas ar paškaitējumu trauksmes dēļ, var lūgt mēģināt uzņemt siltas vannas vai klausīties maigu mūziku kā alternatīvu uzvedību, savukārt pacientiem, kuri nodara sev kaitējumu dusmu dēļ, var lūgt izmēģināt vingrošanu vai trokšņošanu, lai atvieglotu stāvokli. emocija.