Kādi ir dažādi smalko motorisko prasmju aktivitāšu veidi?

Ir vairāki motorikas aktivitāšu veidi, kurus ieteicams iepazīstināt gan mazus bērnus, gan pieaugušos, kuriem nepieciešama palīdzība smalko motoriku attīstīšanā. Daudzus no tiem var veikt ar priekšmetiem, kas parasti atrodas mājās, lai gan ir sīko motoriku aktivitātes, kuras var iegādāties daudzos grāmatu vai rotaļlietu veikalos un tiešsaistē. Ir iespējams sākt strādāt ar smalko motoriku jau no zīdaiņa vecuma, taču lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu atzīmē, ka tikmēr, kamēr šķiet, ka mazulis attīstās normālā ātrumā, plānotas un strukturētas smalko motoriku aktivitātes var aizkavēties līdz aptuveni 12 mēnešu vecumam.

Darbības, kas vingrina pirkstus, var veikt, praktizējot aktivitātes, kas var notikt katru dienu. Tas var ietvert līmes, losjona vai zobu pastas tūbiņu izspiešanu, izmantojot tikai pirkstus. Ir svarīgi, lai cilvēki varētu veiksmīgi nodalīt katra pirksta funkcijas. Ieteicamās sīkās motorikas darbības, lai to izdarītu, ietver burkas turēšanu ar vienu roku, vienlaikus atverot to ar to pašu roku, un rakstīšanu, turot monētu ar gredzenu un rozā pirkstiem. Monētu ievietošana slotā, piemēram, krājkasītē, vai pērlīšu iegriešana var arī palīdzēt manipulēt ar pirkstiem.

Citas svarīgas smalko motoriku aktivitātes ieteicamas, lai stiprinātu plaukstu, plaukstu locītavu un pat visas rokas muskuļu kustību. Tas ietver nelielu priekšmetu turēšanu saliktās plaukstās ilgāku laiku, naža izmantošanu griešanai, rakstīšanu vai zīmēšanu uz papīra uz sienas, kā arī stīgas izmantošanu, lai izveidotu apļus. Ieteicams arī masēt plaukstas un pirkstus. Daudzi veselības aprūpes speciālisti iesaka izmantot dažāda biezuma mālu vai Play-Doh®, lai nostiprinātu vairākas plaukstu, pirkstu un roku zonas. Darbības ir dažādas, sākot no dažāda izmēra bumbiņu veidošanas līdz iekšā paslēptu mazu priekšmetu atrašanai.