Kādi ir dažādi Tai Chi apmācības veidi?

Chan Style tai chi ir senākā tai chi apmācības forma. Tiek uzskatīts, ka Chan Style ir adaptēts no cīņas mākslas. Tajā uzsvars tiek likts uz zīda tīšanas kustībām, lēcieniem, zīmogiem un pozām zemā stāvoklī. Tiek uzskatīts, ka Chan Style ir gludākā un spēcīgākā tai chi forma. Citi Chan Style tai chi nosaukumi ir Xin Jia, Lao Jia, Cannon Fist un 18 Movement.

Tiek uzskatīts, ka Sun Style tai chi izstrādāja Sun Lu Tang 20. gadsimta sākumā. Sun Style tai chi treniņā tiek izmantotas plūstošas ​​kustības atpakaļ un uz priekšu kopā ar roku kustībām. Tās pozas stāvus ir augstākas nekā čana stilā izmantotās pozas.

Tiek uzskatīts, ka Lee Style tai chi ir izstrādājis tai chi meistars vārdā Ho-Hsieh. Tiek uzskatīts, ka cits meistars Čans Kams Lī ir atbildīgs par šīs disciplīnas ieviešanu Rietumos. Lee Style tai chi treniņā parasti tiek mēģināts apvienot tradicionālās ķīniešu medicīnas mācības ar tradicionālās cīņas mākslas mācībām.

Tiek uzskatīts, ka Yang Style tai chi ir izstrādājis Jangs Lu Čans, kurš dzīvoja no 1800. līdz 1873. gadam. Yang Style tai chi tiek uzskatīts par vecākās Chan Style tai chi apmācības vienkāršotu versiju. Yang Style tai chi kustības parasti tiek uzskatītas par lielām, vienkāršām un viegli apgūstamām. Yang Style tiek uzskatīts par populārāko tai chi apmācības stilu mūsdienu pasaulē.

Tiek uzskatīts, ka Guang Ping Style tai chi veido tiltu starp Chan un Yang Styles. Tās 64 kustības ir paredzētas, lai atbilstu 64 heksagrammām, kas izmantotas I Ching. Guang Ping stils parasti mēģina uzsvērt atšķirības starp iņ un jaņ.

Tiek uzskatīts, ka astoņu dimantu stils ir balstīts uz astoņām enerģijām, kas veido chi jeb dzīvības spēku. Apziņa par šo enerģiju plūsmu ķermenī tiek uzskatīta par būtisku tai chi praksē. Eight Diamond Style parasti izmanto to pašu atbalsta filozofiju kā cīņas mākslas un citus tai chi stilus. Eight Diamond Style tiek plaši uzskatīts par vienkāršu un pieejamu tai chi apmācības veidu.