Kādi ir pusaudža fiziskās attīstības posmi?

Pusaudža vecuma fiziskās attīstības sākumposmā daudzas un visdrastākās fiziskās izmaiņas notiek, kad bērns sāk nobriest pieaugušā vecumā. Šo posmu bieži sauc par pubertātes sākumu. Tipiskas pazīmes, ka pubertāte ir sākusies, ir kaunuma apmatojuma augšana. Pūtīšu parādīšanās uz abu dzimumu sejas un ķermeņa var būt arī ārēja pazīme, ka ir sākusies pubertāte.

Meitenes pusaudža vecuma fiziskās attīstības laikā bieži sāk pamanīt izmaiņas audos, kas veido krūtis. Krūšu attīstība un smalkas izmaiņas maksts rajonā notiek jau no 8 gadu vecuma līdz vēlākam 16 gadu vecumam. Daudzām meitenēm šajā pašā laika posmā var sākties menstruācijas. Šajā laikā var sākt augt papildu ķermeņa apmatojums, izraisot ķermeņa kāju un roku bedrīšu skūšanu. Šīs izmaiņas notiek sievietes organismā ražoto hormonu, ko sauc par estrogēnu un progesteronu, palielināšanās dēļ.

Zēniem pubertāte bieži var sākties vēlāk nekā meitenēm aptuveni 11 gadu vecumā līdz vēlākam 17 gadu vecumam. Vīrieša balss šajā laikā var sākt padziļināt un pat radīt nekontrolējami augstu skaņu, pārejot uz pieaugušo toni. Paaugstināts muskuļu tonuss rokās un kājās jau no bērnības sāk aizstāt tauku krājumus. Daudzi zēni sāk pamanīt augšanu uz vīriešu dzimumorgāniem un pastiprinātu sejas un ķermeņa apmatojuma augšanu. Šajā laikā vīrieša ķermenī tiek ražots testosterona hormona pieaugums, kas ir saistīts ar šo izmaiņu sākšanos.

Pusaudža vecuma fiziskās attīstības vidējā un vēlīnā stadija tiek atzīmēta, uzlabojot fiziskās izmaiņas, kas notika agrīnā attīstības stadijā. Tauki turpina nogulsnēties meiteņu krūšu un gurnu reģionos. Zēni var turpināt augt garāki, un balsis sāk stabilizēties. Kopumā hormoni sasniedz vienmērīgāku līmeni ar mazākām svārstībām, un emocionālā tolerance pret fiziskajām izmaiņām var radīt pašpārliecinātāku cilvēku.