Kādi ir visizplatītākie deltveida sastiepuma cēloņi?

Ja deltveida celmu izraisa ievainojums, pirmais ārstēšanas solis ir noteikt, cik smags ir sastiepums. To var izdarīt, pārrunājot sportista piedzīvoto sāpju līmeni kopā ar to, cik labi viņš spēj kustināt muskuļus. Deltveida muskulis atrodas pie pleca un ļauj rokai kustēties gan uz augšu uz sāniem, gan uz priekšu. Tas ir galvenais muskulis, ko izmanto daudzos sporta veidos, tādēļ tas ir īpaši pakļauts savainojumiem.

Jebkura pēkšņa vai raustoša kustība var izraisīt sasprindzinājumu, ja tā tiek veikta nepareizi. Neasas traumas, kas var rasties sportā, piemēram, futbolā vai negadījumā, var izraisīt arī sasprindzinājumu. Simptomi ir muskuļu sasprindzinājums, sāpīgums, sāpes kustībā, karstums slodzes zonā un grūtības pacelt roku uz priekšu vai uz sāniem. Smagos gadījumos muskuļi var tikt saplēsti vai plīsuši, un, lai pareizi dziedētu, būs nepieciešama neliela rehabilitācija.

Deltveida sastiepuma ārstēšana būs atkarīga no traumas smaguma pakāpes. Nelielus sastiepumus parasti var ārstēt ar ledu, kas uzklāts uz vietas, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes, kam seko pilnas dienas vai divu dienu atpūta. Pēc tam muskuļus var izmantot lēni un maigi. Sportu nedrīkst atsākt vismaz nedēļu pēc neliela sastiepuma vai sastiepuma.

Nopietnākas spriedzes parasti jāredz ārstam. Var veikt rentgena starus, lai izslēgtu jebkādu lūzuma iespēju. Tiklīdz ir konstatēts, ka diskomforta cēlonis ir deltveida muskuļu sastiepums, pacientam vairākas nedēļas var likt atpūsties rokā, lai ļautu muskuļiem atveseļoties. Var izrakstīt arī zāles pret sāpēm. Kad dziedināšana ir sākusies, var atsākt vieglu vingrošanu, lai palīdzētu no jauna nostiprināt muskuļus.

Daudzos gadījumos sportisti var pilnībā atgūt muskuļu darbību ar atbilstošu rehabilitāciju. Tas, visticamāk, ir mazāk smagiem sasprindzinājumiem un ar ilgu atveseļošanās periodu pirms darbību atsākšanas. Ja muskulis dziedināšanas periodā tiek izmantots pārāk intensīvi, ievērojami palielinās iespēja gūt turpmākus ievainojumus.