Kāpēc cilvēki smēķē?

Lielākā daļa cilvēku, kas smēķē, to dara tāpēc, ka nevar apstāties. Nikotīns ir ļoti atkarību izraisoša viela, kas liek cilvēkiem justies enerģiskiem un modriem. Smēķētāji steidzas pēc cigaretes, un atteikšanās izraisa abstinences simptomus, tostarp miega traucējumus un tieksmi. Septiņdesmit procenti cilvēku, kuri atmet smēķēšanu, galu galā sāk no jauna.

Tabakas reklāmai ir arī liela ietekme uz to, kāpēc cilvēki smēķē. Gadiem ilgi nozare ir koncentrējusies uz to, lai padarītu smēķēšanu krāšņus, izmantojot reklāmas filmās, televīzijā un stendos. Kamēr cigarešu reklāma tagad tiek kontrolēta, tās ietekme joprojām ir jūtama kā bezmaksas paraugi, smēķējošas multfilmas un solījums par foršām precēm, ko var iegūt apmaiņā pret kuponiem, kas uzdrukāti uz cigarešu paciņām. Daudzi cilvēki apgalvo, ka smēķēšana padara viņus tievus, taču patiesība ir tāda, ka smēķēšana samazina garšas sajūtu, tāpēc daudzi cilvēki, kas smēķē, vienkārši ēd mazāk, jo viņi tik ļoti nebauda ēdienu.

Smēķēšana rada arī psiholoģisku atkarību. Daudzi cilvēki smēķē, jo tas palīdz viņiem atpūsties un tikt galā ar sarežģītām situācijām, vai tāpēc, ka tas dod viņiem pārliecību. Citi smēķē, kad jūtas garlaicīgi. Smēķēšana rada gandarījuma sajūtu, no kuras ir grūti atteikties. Visbeidzot, cilvēki, kas smēķē, parasti noliedz – viņi zina, ka smēķēšana ir kaitīga, taču viņi pārliecina sevi, ka tas vienkārši nav tik briesmīgi, kā liek izklausīties.

Smēķēšana ir arī sabiedriska darbība. Daudzi cilvēki, kas smēķē, to dara, lai sāktu sarunas un sadarbotos ballītēs vai pārpildītās vietās. To sauc par “sociālo smēķēšanu”, un tas parasti ietver alkoholu kā papildinājumu.

Daudzi pusaudži sāk smēķēt vienaudžu spiediena dēļ. Viņi var arī smēķēt, lai justos nobriedušāki, vai kā sacelšanās pret vecāku varu. Ir pierādīts, ka bērni arī biežāk smēķē, ja to dara viņu vecāki.