Dažas metodes, ko cilvēki izmanto, lai dabiski atmestu smēķēšanu, ir hipnotisms, daži augi un akupunktūra. Daudzi cilvēki atmet auksto tītaru smēķēšanu, neizmantojot nekādus augu piedevas vai citas metodes. Parasti ir nepieciešams milzīgs gribasspēks, lai šādā veidā atmestu smēķēšanu, un lielākā daļa cilvēku nespēj pārliecināt sevi atmest. Vēl viena metode, kas var palīdzēt cilvēkam dabiski atmest smēķēšanu, ir sākt pamazām atradināt sevi no nikotīna, kas galu galā var atvieglot cigarešu nolikšanu.
Daudzi cilvēki zvēr ar hipnotismu kā efektīvu metodi, kā dabiski atmest smēķēšanu, taču tas ne vienmēr darbojas visiem. Hipnotizēšanas laikā hipnotizētājs mēģinās ievest cilvēku ārkārtīgi atslābinātā prāta stāvoklī. Hipnotisma laikā cilvēks nav gluži aizmidzis, bet zemapziņa parasti ir priekšplānā. Sesijas laikā hipnotizētājs mēģinās runāt ar cilvēka zemapziņu un iespiest tajā paliekošus vēstījumus, kas negatīvas sajūtas saista ar smēķēšanu. Pēc dažām sesijām cilvēks pēkšņi var saprast, ka viņam vairs nav vēlēšanās vai vajadzības smēķēt cigareti.
Garšaugi, piemēram, žeņšeņs un asinszāle, var arī palīdzēt cilvēkiem dabiski atmest smēķēšanu. Žeņšeņs var neļaut ķermenim izdalīt dopamīnu, kas ir tas, kas mēdz padarīt tik daudzus cilvēkus atkarīgus no nikotīna. Daudzi cilvēki smēķē, jo viņi izbauda to, kā viņi jūtas pēc cigaretes, un dopamīns parasti izraisa šīs sajūtas. Asinszāle var arī palīdzēt atmest smēķēšanu, jo to parasti lieto, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar stresu un depresiju, kas ir sajūtas, kas mēdz palielināt vēlmi smēķēt. Pētījumi liecina, ka asinszāles lietotāji bieži vien gūst lielākus panākumus, mēģinot atmest smēķēšanu, nekā cilvēki, kuri to nelieto.
Akupunktūra ir vēl viena metode, ko bieži izmanto, lai dabiski atmestu smēķēšanu. Kad tas ir izdarīts, ausīs uz dažām minūtēm parasti ievieto sīkas adatas. Personai, kurai tiek veikta procedūra, parasti tiek lūgts saspiest kopā divas mazas granulas vai bumbiņas, kad viņam rodas vēlme smēķēt, un šī darbība it kā aktivizē akupunktūras punktus. Kad tie ir aktivizēti, akupunktūras punktiem ir paredzēts atslābināt cilvēku un novērst nemierīgo, nervozo sajūtu, kas viņai var rasties, kad rodas vēlme smēķēt.
Citi veidi, kā daudzi cilvēki dabiski atmet smēķēšanu, ir aukstā tītara vai atšķiršanas metode. Kad cilvēks atmet aukstu tītaru, viņš vienkārši noliek cigaretes un vairs tām nepieskaras. Daudzi cilvēki izmēģina šo metodi un neizdodas, jo paiet apmēram septiņas dienas, līdz nikotīns pilnībā izplūst no sistēmas, un var būt grūti tikt galā ar negatīvajām abstinences blakusparādībām tik ilgu laiku bez citas palīdzības. Cilvēks var lēnām atradināt sevi no nikotīna, ja viņa nedomā, ka var to izdarīt aukstā tītara, bet šī ir vēl viena metode, ar kuru daudzi cilvēki nav veiksmīgi.