Kāpēc es varu izmantot avokado?

Avokado sviests ir lieliski piemērots steikam, brusketai vai pat jūsu BLT virsmai. Vienkārši sajauciet nedaudz sviesta ar pāris avokado gaļu. Neaizmirstiet pievienot nedaudz citrona sulas, lai avokado gaļa nekļūtu brūna. Pievienojiet nedaudz sāls un garšvielas pēc garšas un voila. Necaurspīdīgā traukā ledusskapī tas uzglabāsies pāris dienas.

Cepšana ar avokado ir lielisks veids, kā iepazīstināt bērnus ar avokado. Bet tas nav paredzēts tikai bērniem; vegāni un veģetārieši tofu vietā izmanto avokado tādos pārtikas produktos kā putas vai pudiņš. Avokado tekstūra ir daudz gludāka nekā tofu, kas nozīmē brīnišķīgāku rezultātu. Varat arī paņemt pārgatavojušos avokado un pagatavot avokado cepumus. Avokado ir lieliski piemēroti arī saldējumam. Tā kā avokado var izmantot kā taukus, mēģiniet nomainīt sviestu pret avokado, gatavojot sviesta krējuma glazūru.

Pēc šīs gatavošanas jums būs nepieciešams nedaudz laika sev, taču neaizmirstiet par avokado. Sakuliet avokado matu masku mājās, lai piešķirtu matiem veselīgu spīdumu un lielu apjomu. Izmantojiet vienu avokado biezenī un sajauciet ar unci (28 g) olīveļļas vai kokosriekstu eļļas. Sāciet ar saknēm un iemasējiet maisījumu galvas ādā, pēc tam novelciet masku līdz galiem. Pēc lietošanas apsveriet iespēju doties karstā vannā vai dušā. Dušas vai vannas siltums palīdzēs maskai iekļūt matos. Jūs vēlaties atstāt šo ieslēgtu vismaz 20 minūtes. Šī maska ​​ir tik laba jūsu matiem, it īpaši ekstremālos laikapstākļos, jo tā piešķir mitrumu un barošanu.

Jūsu spa dienu nevar uzskatīt par pabeigtu bez avokado sejas maskas. Avokado ir īpaši brīnišķīgi sausai ādai. E vitamīns un oleīnskābe ir lielisks mitrinātājs. Avokado var lietot arī normālai ādai. Izņemiet gaļu no vienas avokado misas un pievienojiet nedaudz mandeļu eļļas, pienu, olīveļļu vai izmantojiet to pašu. Vienkārši izlīdziniet avokado misu uz tīras ādas un atstājiet vismaz 10 minūtes. Kad esat gatavs, nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Tagad, kad jums būs daudz avokado sēklu, nemetiet tās ārā. No šīm avokado kauliņām veidojas lieliski augi, kas ir skaisti mājā un kurus ir viegli pārvietot ārā, kad tie kļūst pārāk lieli. Paņemiet divus vai trīs zobu bakstāmos un ievietojiet tos avokado sēklu pretējās pusēs, tai var būt trīsstūrveida izskats. Izmantojiet zobu bakstāmos, lai sēklas turētu pusi iegremdētas ūdenī ar smailu pusi uz augšu. Jūs varat arī stādīt savas sēklas augsnē; tikai pārliecinieties, ka smailais gals ir apmēram collu ārā no augsnes. Kad augs sāks darboties, turiet to netiešā saules gaismā. Avokado koki, kas audzēti no komerciāli ražotiem avokado, nenesīs augļus, taču tie ir lieliski piemēroti mājai, kamēr tie ir mazāki, un tos var pārvietot ārā, kad tie kļūst lielāki.

Ar avokado ir tik daudz darāmā, ka tas ir atkarīgs no jums, ko vēlaties ar tiem darīt. Sirds veselībai labvēlīgo tauku dēļ tiem vajadzētu būt katra sabalansēta uztura sastāvdaļai. Neaizmirstiet paņemt pāris papildu avokado arī savai ādai un matiem.