Daudzi jaunie vecāki uztraucas par savu jaundzimušo miega paradumiem. Cik daudz miega var pamatoti sagaidīt veselīgam mazulim pirmajos dzīves mēnešos? Vai ir kāds brīdis, kad vecākiem vajadzētu uztraukties par to, ka mazulis guļ pārāk daudz? Fakts ir tāds, ka mazuļi guļ, un tas ir pilnīgi normāli. Šeit ir daži fakti par mazuļiem un miegu, kas var palīdzēt nomierināt pirmreizējo vecāku prātus.
Realitāte ir tāda, ka jaundzimušie guļ. Patiesībā jaundzimušie guļ ļoti daudz. Lai gan mazuļa miega režīms var nesaskanēt ar viņa vecāku miega modeli, nav iemesla satraukumam, ja mazulis guļ visu nakts lielāko daļu un joprojām guļ daudz dienas laikā. Pat ja mazulis guļ līdz pat divdesmit stundām dienā un īsi nomoda periodi ir izkliedēti visā laikā, satraukumam nav pamata.
Viens no iemesliem, kas izraisa pārmērīgu zīdaiņu miegu, ir fakts, ka mazulis joprojām pielāgojas jaunai videi un vienlaikus piedzīvo strauju augšanu. Daudz miega mazuļiem agri ir laba lieta. Pareizai attīstībai mazuļiem ir nepieciešams daudz gulēt. Augšanas hormonus hipofīze izdala daudz ātrāk, kamēr mazulis guļ.
Kā katrs pieredzējis vecāks var apliecināt, pirmie pieci mazuļa dzīves mēneši ir raksturīgi straujai izaugsmei. Nav nekas neparasts, ka zīdaiņi dubulto savu ķermeņa masu, līdz bērns sasniedz piecu mēnešu vecumu. Pēc šī brīža izaugsme turpināsies vienmērīgā tempā, bet nākamajos mēnešos sāks nedaudz palēnināties. Jaundzimušā miegs, kas tiek pārtraukts, ik pa laikam pamostoties pēc ēdiena un uzmanības, šajā laikā ir pilnīgi normāls, un tas jāuzskata par normālas zīdaiņa veselības pazīmi.
Ir tie jaunie vecāki, kuri ir nobažījušies, ka pārmērīgs zīdaiņu miegs liecina par kādu vecāku prasmju trūkumu. Tas tā nemaz nav. Kamēr vecāki pārliecinās, ka mazulis atrodas ērtā vidē, ir labi barots, tiek turēts tīrs un tiek turēts cieši pietuvinātos periodiskos nomoda periodos, nekādu trūkumu nenotiek. Mazuļi guļ tāpēc, ka viņiem tas ir vajadzīgs, nevis lai izvairītos no vecākiem, kuri kaut kādā veidā ir neuzmanīgi vai nepiemēroti. Protams, bērnam novecojot, vecāki spēlēs aktīvāku lomu, palīdzot bērnam izveidot miega modeļus, kas atbilst pārējai mājsaimniecībai. Bet tas notiks ar laiku, un to nevajadzētu uzskatīt par pazīmi, ka vecāki neveic labu darbu.
Mazuļi guļ tik daudz, jo tā ir daļa no lietu dabiskās kārtības. Neuztraucieties, ka jūsu bērns pamostas nakts vidū, jo viņš vai viņa dienas laikā ir pārāk daudz gulējis. Zīdaiņiem ir savi iekšējie pulksteņi, kas nedarbojas saskaņā ar sabiedrības konvencijām. Ļaujiet mazuļiem gulēt pirmajos mēnešos, kas ir tik kritiski normālai attīstībai, un neuztraucieties par to, ka mazulis guļ pārāk daudz. Šajā gadījumā mazulis zina vislabāk.