Kas ir Atmiņas pils?

Grieķu dzejnieks Simonīds no Ceo tiek uzskatīts par atmiņu pils sistēmas radītāju. Viņš izdomāja šo koncepciju laikā, kad pildspalva un papīrs nebija viegli pieejami un bija ļoti jāpaļaujas uz vizuālo sajūtu. Simonīds iegaumēja garīgos attēlus tā, it kā viņš tos patiešām varētu redzēt noteiktā vietā vai noteiktā secībā. Šos attēlus viegli atcerējās tieši tā, it kā tie būtu parādījušies reālajā dzīvē. Šo sistēmu sāka saukt par memoria loci, latīņu valodā apzīmējot atmiņas vietu, vai atmiņas pilis.

Lai izveidotu atmiņu pili, vispirms ir jāapkopo konkrētas garīgās vietas un tēli, kas savukārt reprezentē telpas un idejas. Vietai jābūt pazīstamai, un attēlam jāatspoguļo ideja vai objekts, kas jāatceras vai jāuzglabā. Tad attēli un informācija tiek glabāta telpās. Šim nolūkam, jo ​​spilgtāks vai uzkrītošāks attēls, jo labāk. Iztēlojoties pili, tā jāuzskata par labi apgaismotu un ļoti noteiktā secībā.

Sāciet ar telpu sadalīšanu sekcijās, piemēram, katrai sadaļai varētu piešķirt kādu alfabēta burtu. Pēc tam idejas var iesniegt ar saistīto vēstuli. Ja telpa ir pārāk pārblīvēta, pievienojiet citu istabu vai gaiteni. Jebkura telpu un objektu kombinācija ir pieņemama, ja tiek piemēroti īpaši noteikumi par vienas un tās pašas kārtības ievērošanu. Atmiņas pilis var būt tik vienkāršas vai sarežģītas, cik indivīds to dara.

Pēc tam, kad telpas ir piepildītas, jāsāk vizualizēt pārvietošanos pa katru istabu un atsaukt atmiņā jebkuru šajā telpā saglabāto attēlu. Atmiņa var sākties jebkurā atmiņas pils vietā un turpināties pils izveides virzienā vai apgrieztā secībā. Atmiņu praktizēšana, bieži pētot pili, var būt noderīga sagatavošanās laikam, kad informācija varētu būt nepieciešama. Jo biežāk izpētīsiet katru pils telpu un attēlu, jo vieglāk būs pēc pieprasījuma atsaukt atmiņā attēlus vai informāciju.

Lielākie vēstures zinātnieki uzskatīja, ka prāta stiprināšana ir tikpat svarīga kā fiziskā ķermeņa stiprināšana. Atmiņas pils metode šajā ziņā noder, taču, lai gūtu panākumus, nepieciešama pacietība, prakse un neatlaidība. Ir pieejamas vairākas grāmatas un atmiņas uzlabošanas produkti, kas palīdz veidot atmiņas pilis.