Kas ir augu izcelsmes diurētiskie līdzekļi?

Parastie augu diurētiskie līdzekļi ietver pienenes, ko daudzi uzskata par labāko augu izcelsmes diurētisku līdzekli, jo tas ir viegli ķermenim un neiztukšo kāliju. Citas izvēles iespējas ir cigoriņi, fenhelis un piparmētra. Daudzus no šiem augiem var audzēt piemājas dārzā un izmantot tējām vai ēst neapstrādātus; tomēr devu var būt grūti noteikt. Lielākā daļa diurētisko zāļu tēju ir maigas un samērā drošas neregulārai lietošanai, ja tiek ievēroti atbilstoši piesardzības pasākumi.

Daži cilvēki svara zaudēšanai lieto augu izcelsmes diurētiskos līdzekļus. Tie ir pieejami kā zāļu tējas diurētiķis un ir populāra sastāvdaļa daudzās bezrecepšu svara zaudēšanas formulās tirgū. Tomēr tie jālieto piesardzīgi, jo ūdens svara zaudēšana patiesībā nenozīmē svara zudumu, un pārāk daudz ūdens izdalīšanās urīna veidā var noplicināt kālija sistēmu. Tas var izraisīt arī nopietnu elektrolītu līdzsvara traucējumus, kas var ietekmēt sirds problēmas.

Vēl viens augu diurētisko līdzekļu lietošanas risks ir tas, ka augu stiprums un sagatavošana nav regulēta vai standartizēta. Tas nozīmē, ka katras formas devas ir atšķirīgas, un ir jābūt uzmanīgiem, izvēloties un lietojot zāļu diurētisku tēju medicīniskiem nolūkiem. Ieteicams pārbaudīt etiķeti un būt uzmanīgiem, kur produkts tiek ražots, jo dažas valstis stingri regulē ražošanu, bet citas to nereglamentē.

Turklāt daži augi var mijiedarboties ar citām zālēm, piemēram, asinsspiediena zālēm vai asins šķidrinātājiem, un izraisīt nopietnu reakciju. Var būt alerģija pret noteiktiem augiem un arī radīt problēmas. Cilvēkiem, kas baro bērnu ar krūti vai paredz operāciju, pirms jebkādu augu piedevu, tostarp diurētisko zāļu tējas, lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Augu izcelsmes diurētisko līdzekļu blakusparādības ir maz, taču dažkārt var rasties slikta dūša un caureja. Ja tiek lietots pārāk daudz, var rasties dehidratācija vai asins tilpuma samazināšanās, kas var ietekmēt asinsspiedienu. Daudzas augu diurētiskās tējas ir pietiekami maigas, lai tās varētu lietot kopā ar recepšu diurētiskiem līdzekļiem, ja vien to lietošanu uzrauga veselības aprūpes speciālists.