Bhujangasana ir ķermeņa stāvokļa vai pozas nosaukums no hatha jogas sistēmas, un to sauc par kobras pozu. Tas ietver guļus uz vēdera, pēc tam krūškurvja un vēdera pacelšanu, kamēr iegurnis, kājas un pēdas paliek stingri nospiestas grīdā, un izliektā ķermeņa augšdaļa tiek atbalstīta, turot plaukstas uz grīdas ar saliektām rokām, iesācējiem, vai tieši pieredzējušākiem praktiķiem. Bhujangasana ietver daudzas dažādas muskuļu grupas un ķermeņa daļas, un tā var palīdzēt stiprināt muguras muskuļus, palielināt mugurkaula elastību un izstiept vēderu un plecus. Vārds bhujangasana ir sanskrits, senā indiešu valoda, un bhujanga tulkojumā nozīmē čūska vai čūska, savukārt asana nozīmē poza vai sēdeklis.
Pozas vai pozīcijas jogā bieži sauc par asanām. Joga radusies Indijā un attiecas uz daudzām dažādām praksēm un disciplīnām, kas ietver dažāda veida meditāciju un vingrinājumus, lai uzlabotu garīgo un fizisko labsajūtu, kā arī gūtu garīgo ieskatu. Ir daudzi jogas veidi, tostarp karma joga un bhakti joga, taču hatha joga ir Rietumu pasaulē vislabāk pazīstamais jogas veids. Hatha joga sākotnēji tika izstrādāta 15. gadsimtā kā fiziskās un garīgās apmācības sistēma, kas palīdzētu hinduistu praktizētājiem, tā sauktajiem jogiem, ilgstoši darboties kā starpnieks.
Hatha jogā bhujangasana ir poza, kurai ir daudz labvēlīgas ietekmes uz prātu un ķermeni. Piemēram, tiek teikts, ka tas stiprina nieres, iznīcina slimības, palielina ķermeņa siltumu, mazina nogurumu un uzlabo asinsriti mugurkaulā. Šī jogas poza var arī palīdzēt mazināt muguras sāpes, izstiepjot dažādus muguras muskuļus un palielinot muskuļu spēku. Bhujangasana trenē arī sēžamvietas, vēdera un krūškurvja muskuļus. Veicot bhujangasana, ir svarīgi, lai cilvēks nepārlieku izliektu kaklu un muguras lejasdaļu, un šo pozu nevajadzētu izmēģināt, ja esat stāvoklī vai cieš no kakla, muguras vai plaukstu locītavu problēmām.
Bhujangasana bieži ir daļa no tā sauktā saules sveiciena, Surya Namaskar sanskritā, labi zināmā hatha jogas pozu secībā. Saules sveicienu var veikt kā tīri fizisku vingrinājumu, bet tajā var iekļaut arī dažāda veida meditācijas. Šajā secībā Bhujangasana bieži ievada Ashtanga Namaskara, salūts ar astoņu ekstremitāšu pozu, un pēc tam Salabhasana, siseņu poza vai Adho Mukha Svanasana, uz leju vērsta suņa poza.