Dziedinošā mantra sastāv no skaņām, kas dod enerģiju un pēc tam nomierina prātu, lai veicinātu atbrīvošanos no fiziskām vai garīgām slimībām. Tā ir Austrumu reliģijās, īpaši hinduismā un budismā, izmantota dziedināšanas metode, kas sūta dziedinošu enerģiju cilvēkam, kurš atkārto noteiktus dziedājumus. Dziedinošās mantras pamatā ir pārliecība, ka skaņas rada universālu enerģiju un ka spēku var izmantot slimību un kaites ārstēšanā.
Dažādas mantras tiek izmantotas dažādiem mērķiem, sākot ar palīdzību sievietei ieņemt bērnu, līdz palīdzot viņai atrast piemērotu vīru. Mantras pastāv arī, lai palīdzētu studentam gūt panākumus izglītības studijās un piesaistītu labklājību un laimi. Citas mantras palīdz novērst šķēršļus, kas rodas ikdienas dzīvē, pasargājot prātu no negatīvās enerģijas.
Vārds mantra ir cēlies no garīgā Vēdu perioda, kas ir hinduisma priekštecis. Tas ir sanskrita vārds, kas iegūts no diviem vārdiem, manas un trai, kas nozīmē prātu un aizsargāties no. Lietojot kopā, mantra attiecas uz cilvēka aizsardzību no prāta ietekmes. Mantra darbojas zemapziņas līmenī, lai palielinātu intuīciju un gudrību, ko var izmantot, lai risinātu problēmas vai slimības.
Kad cilvēks izmanto dziedinošo mantru, to var runāt skaļi vai atkārtot klusi. Daži cilvēki izmanto dziedinošo mantru kopā ar meditāciju, lai līdzsvarotu prātu un gūtu ieskatu garīgo vai fizisko apstākļu cēloņos, kas izraisa slimības. Dziedinošā mantra aicina konkrētu hinduistu dievu nosūtīt dziedinošu enerģiju cilvēkam, kurš atkārto mantru.
Cilvēki, kuri vēlas izmēģināt ārstniecisko mantru, vispirms izvēlas to, ko viņiem ir ērti atkārtot. Hinduistu tradīcijas parasti ietver lūgšanu nosaukšanu un mantras atkārtošanai veltīto reižu skaita vai laika ikdienas izlemšanu. Garīgie skolotāji iesaka atkārtot dziedināšanas mantru vismaz 108 reizes dienā vismaz 40 dienas, cerot uz konkrētu rezultātu.
Tie, kas veicina dziedināšanas mantru praksi, uzskata, ka iekšējā pretestība var parādīties pirms 40 dienu perioda beigām. Apzinātais prāts var reaģēt, izdomājot attaisnojumus, lai pārtrauktu ikdienas sanskrita frāzes atkārtošanas režīmu. Saskaņā ar tradicionālajiem uzskatiem nelieli dzīves traucējumi, kas veicina šo parādību, liecina, ka notiek garīgā izaugsme, un tas nozīmē, ka cilvēks kļūst intuitīvāks.