Kas ir elpošanas ātrums?

Normāls elpošanas ātrums ir mainīgs un ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Vecums un veselības stāvoklis ir divi no svarīgākajiem no tiem. Elpošana visātrāk notiek zīdaiņiem un samazinās līdz ar vecumu. Normāls elpošanas ātrums veseliem pieaugušajiem ir no 8 līdz 16 elpas minūtē. Elpošanas ātrums zīdaiņiem ir daudz ātrāks, vidēji 44 elpas minūtē.

Arī dzīvniekiem ir normāls elpošanas ātrums, un, tāpat kā cilvēkiem, ievērojamas novirzes no normas var liecināt par veselības problēmām. Mazāki dzīvnieki parasti elpo ātrāk nekā lielāki, bet dzīvnieks šokā, piemēram, mājdzīvnieks, ko savainojusi automašīna vai cits dzīvnieks, var elpot ievērojami ātrāk. Ja šķiet, ka mājdzīvnieks elpo pārāk ātri, vislabāk ir sazināties ar veterinārārstu, lai veiktu pilnīgu novērtējumu.

Var būt svarīgi zināt normālu elpošanas ātrumu, jo izmaiņas var liecināt par nopietnām problēmām, lai gan tas ne vienmēr ir taisnība. Vienkāršas lietas, piemēram, dusmas vai bailes, var mainīt elpošanas ātrumu, tāpat kā fiziski vingrinājumi. Slimība bieži maina elpošanas ātrumu, īpaši, ja ir iesaistītas plaušu sastrēguma, piemēram, saaukstēšanās vai gripa. Daudzi nopietni stāvokļi var ietekmēt arī elpošanu, piemēram, astma un sirds slimības, parasti tāpēc, ka ķermenis cīnās, lai iegūtu pietiekami daudz skābekļa.

Cilvēkam nav iespējams precīzi izmērīt savu elpošanas ātrumu, jo pati skaitīšanas darbība izraisa ātruma izmaiņas, parasti palēninot elpošanu, jo cilvēks koncentrējas uz katru elpu. Personai, kura vēlas izmērīt savu elpošanas ātrumu, jālūdz draugam saskaitīt viņa vietā ieelpas, kad cilvēks nav koncentrējies uz skaitīšanu. Ja personai ir bažas par elpošanu, vislabāk ir redzēt medicīnas speciālistu, lai veiktu pareizu novērtējumu.