Kas ir emocionālā labilitāte?

Spēja kontrolēt emociju izpausmi pastāv vairumam cilvēku. Dažkārt cilvēkam uznāk ķiķināšana vai viņš raud par kaut ko, kas nav īpaši skumjš; vēl ļaunāk, dusmas var izkļūt no kontroles, ja cilvēki nesaprot, kā tās kontrolēt. Lai gan šī pieredze ir izplatīta, regulāra emocionālo izpausmju parādīšanās, kas ir nesamērīga ar notiekošo, ko sauc arī par emocionālo labilitāti, nav tik ierasta parādība. Tas, ka esat labils — nestabils vai pakļauts ātrām pārmaiņām, emocionāli mēdz domāt par vairāku apstākļu esamību, kas var ietekmēt smadzenes.

Emocionālās labilitātes simptomi var atšķirties atkarībā no indivīda un to rašanās biežuma. Smieklu lēkmes vai raudāšanas lēkmes ir divi piemēri. Daži cilvēki to visvairāk pierāda ar sprādzienbīstamu raksturu, un var būt gadījumi, kad cilvēki dažādos laikos piedzīvos visas trīs emocionāli pārmērīgas izpausmes. Kad šie izteicieni parādās, cilvēkiem, kas tos piedzīvo, tas bieži vien ir biedējoši, jo daudzi cilvēki zina, ka viņu emocionālā reakcija pārsniedz apstākļus. Dažiem indivīdiem tas pat var kļūt neērti vai būt nosacījums, kas liek viņiem sociāli atkāpties.

Emocionālās labilitātes cēloņi ir dažādi. Cilvēki var saskarties ar šo stāvokli pēc galvas traumas vai pēc insulta. Tas var būt deģeneratīvu smadzeņu darbības traucējumu, piemēram, multiplās sklerozes vai amiotrofiskās laterālās sklerozes, simptoms.

Tie, kuriem ir Alcheimera slimība, var attīstīties emocionālā labilitāte. To dažreiz novēro arī parastiem mācīšanās traucējumiem, piemēram, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), vai simptomi var liecināt par pēcdzemdību depresiju vai psihozi. Var būt arī citi iemesli.

Emocionālās labilitātes simptomi, visticamāk, parādās noteiktos laikos. Pēkšņa pārmērīga emociju izpausme ir īpaši izplatīta, ja cilvēki ir noguruši, pakļauti spiedienam, atrodas nepazīstamās situācijās vai jūtas saspringti. Uztraucoties par pēkšņu emocionālu izpausmi, tas faktiski var izraisīt to, padarot lietas daudz grūtākas. Daļa no šī traucējuma ārstēšanas ir palīdzēt cilvēkiem atrast pārvarēšanas stratēģijas un veidus, kā atrasties sociālās situācijās, kas viņiem atgriež kontroli. Piemēram, lūgums kādam ignorēt tādu uzvedību kā nervozi smiekli var būt veids, kā ātrāk kontrolēt šos smieklus.

Ir arī citi veidi, kā ātri mainīt emocijas. Tie var ietvert zāles, kas palīdz nedaudz vājināt emocionālo reakciju, īpaši noteiktas antidepresantu formas. Papildu emocionālās labilitātes ārstēšana varētu būt terapijas, īpaši kognitīvās uzvedības terapijas, veidā. Arī relaksācijas metodes var būt noderīgas, lai izvestu cilvēku no labilā stāvokļa.

Ne visi var saņemt psiholoģisku, uz relaksāciju balstītu vai pārvarēšanas stratēģiju ārstēšanu. Ja ir notikusi nopietna smadzeņu darbības pasliktināšanās, emocionālo labilitāti var vienkārši paciest, ja tas nekaitē personai, kas no tā cieš. Tas var attiekties uz tiem, kuriem ir progresējoša demences stadija, smaga atpalicība vai neatgriezeniski un masīvi smadzeņu bojājumi.