Gamma orizanols ir ar antioksidantiem bagāta augu eļļa, ko cita starpā izmanto, lai pazeminātu holesterīna līmeni un pārvaldītu menopauzes simptomus. Japānā to lieto medicīnā kopš pagājušā gadsimta sešdesmitajiem gadiem. Daži sportisti izmanto gamma orizanolu, lai veicinātu muskuļu augšanu. Šai eļļai nav zināmu blakusparādību, un tā tiek uzskatīta par drošu lielākajai daļai pieaugušo, ja to lieto ieteicamās devās. Šīs eļļas drošums grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem nav noteikts.
1950. gadu vidū gamma orizanols tika izolēts un ekstrahēts no rīsu kliju eļļas. Tika konstatēts, ka tas stimulē endorfīna izdalīšanos. 1962. gadā Japāna sāka lietot eļļu, lai ārstētu trauksmi. Apmēram desmit gadus vēlāk to sāka lietot karstuma viļņu un citu menopauzes simptomu ārstēšanai. Astoņdesmitajos gados produkts tika apstiprināts kā augsta holesterīna un triglicerīdu līmeņa ārstēšana.
Sportisti, īpaši kultūristi, dažreiz lieto gamma orizanolu, lai paātrinātu muskuļu augšanu. Tiek uzskatīts, ka tas darbojas, paaugstinot testosterona un augšanas hormonu līmeni. Neliels, deviņas nedēļas ilgs dubultmaskēts pētījums tomēr atklāja, ka 500 mg gamma orizanola dienā neuzlaboja muskuļu augšanu, nepaaugstināja hormonu līmeni vai nepalielināja veiktspēju.
Daži ļoti nelieli, atklāti pētījumi parādīja, ka 70% pacientu, kuriem bija menopauzes simptomi, karstuma viļņi samazinājās par aptuveni 50%. Tiek uzskatīts, ka gamma orizanols samazina leitinizējošā hormona sekrēciju un palielina endorfīna izdalīšanos. Zinātniekiem joprojām ir jāveic vairāk pētījumu par šo eļļu un tās ietekmi uz menopauzi, lai pilnībā saprastu, kā tā var palīdzēt pacientiem.
Ļoti ierobežots skaits pētījumu ar cilvēkiem, šķiet, liecina, ka šī eļļa samazina sliktā holesterīna un triglicerīdu līmeni. Šķiet, ka tas arī paaugstina labos, augsta blīvuma lipoproteīnus. Pētnieki domā, ka eļļa var darboties, samazinot gremošanas trakta spēju absorbēt holesterīnu.
Patērētāji var iegādāties šo produktu veselīgas pārtikas veikalos, vietējos tirgos vai tiešsaistē. Parasti tas ir 30 mg un 60 mg tabletēs. Tipiskā deva, kas norādīta produkta etiķetē vīriešiem, ir 120 mg vienu reizi dienā. Sievietēm ieteicamā deva parasti ir 60 mg vienu reizi dienā. Tabletes jālieto tukšā dūšā vai vismaz trīs stundas pēc ēšanas.
Nav zināms, ka šis savienojums mijiedarbojas ar citām zālēm, un tiek uzskatīts, ka tas ir drošs vidusmēra pieaugušajam. Jebkura sieviete, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot gamma orizanolu, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu. Bērni nedrīkst lietot šo produktu. Ikviens, kurš domā par gamma orizanola pievienošanu savam uztura bagātinātāju režīmam, vispirms var konsultēties ar kvalificētu ārstu.