Kas ir hipokalciēmija?

Ir vispārzināms, ka mūsu kauli ir atkarīgi no kalcija to uzturēšanai un atjaunošanai. Gandrīz viss — 99% — mūsu organismā esošā kalcija atrodas kaulos un zobos. Atlikušais viens procents atrodas šķidrumos, piemēram, asinīs. Tās smalko līdzsvaru uztur parathormons un kalcitonīns, kā arī D vitamīns. Kalcija līmeni netieši ietekmē arī magnija un fosfora līmenis.

Hipokalciēmijas simptomu ir daudz, taču viens no pirmajiem, kas jāmeklē, ir nervu vai muskuļu raustīšanās, ko sauc par neiromuskulāro uzbudināmību. Kalcijs darbojas kā neirotransmiters un izraisa šo simptomu, ja tas nav pietiekami lielā daudzumā. Muskuļu krampji, kā arī nejutīgums un tirpšana ekstremitātēs nav nekas neparasts.

Daži no smagākiem simptomiem ir garīga apjukums un neregulāra sirdsdarbība. Šie divi, īpaši pēdējais, liecina par neatliekamās medicīniskās palīdzības nepieciešamību. Tomēr ļoti reti kāds mirst tieši hipokalciēmijas rezultātā, taču tas ir noticis.

Hipokalciēmijas rašanos var veicināt daudzi faktori. Tas var izpausties kā simptoms daudziem dažādiem traucējumiem, tostarp nieru mazspējai, D vitamīna deficītam vai alkoholismam. Hipokalciēmija var būt arī viena no ķīmijterapijas komplikācijām. Pārmērīga kofeīna un citu ķīmisko vielu uzņemšana bezalkoholiskajos dzērienos var izskalot kalciju no kauliem, un dažas antibiotikas var kavēt organisma spēju absorbēt kalciju.

Hipokalciēmija ir pilnībā novēršams traucējums. Lai to efektīvi novērstu, vajadzētu pietikt ar pareizu uzturu, kurā ietilpst piena produkti, graudi un lapu zaļumi, piemēram, spināti. Var palīdzēt arī kalcija piedevas, taču jāatceras, ka kalcijam ir jāpievieno D vitamīns, lai organisms to uzņemtu. Daudzas kalcija piedevas ir izgatavotas ar noteiktu daudzumu D vitamīna, kas ir īpaši paredzētas šim nolūkam.